混合痔是痔瘡的一種，它的發生和發展有其規律性。只要預防得當，可以減少混合痔的發生或減輕症狀。那麼，混合痔的預防關鍵是什麼呢?& Q% Y5 [1 g J' K
/ R: W3 N/ i6 A7 N* D* v/ p公仔箱論壇公仔箱論壇# p( C& D0 k2 q7 W3 T- `6 N
1.葷素搭配，粗細得當
7 b- x% E6 |; r- X' \$ L- ^3 C: p, E9 ?, j; n/ D
在飲食方面，要注意葷素均不可過度，粗、細糧調劑合適，這樣才能使大便不至於稀溏、乾燥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O6 ]2 G! Q4 M) g
1 f5 E3 ~6 C. W( @: t2 t% i8 j6 y0 h
7 \+ _$ d) p/ |4 T
2.忌辛辣刺激食物www2.tvboxnow.com8 Z* `9 _2 n4 ]$ m
. z' `0 @$ v" X: _6 @& p3 _痔瘡患者常因大量飲酒、嗜食辛辣，如辣椒、芥末、胡椒、生薑等富刺激性食物而加重痔瘡的發病。所以痔瘡患者要注意飲食衛生，避免暴飲暴食，節制或不吃辛辣刺激性食物。' Z/ f# [' R. ]. J
公仔箱論壇- `. z# y# a, o
D+ y! H7 D" Z) a
8 k$ ?: g% y( b, O$ e$ y& B( Kwww2.tvboxnow.com
& w/ [/ `% X* W, ywww2.tvboxnow.com3.定時排便，忌忍忌努2 |+ K2 G! H k
0 s; F* S5 T3 d- z" p1 l養成定時排便的好習慣，不強忍排便意識，不努便，減輕肛門直腸部的充血症狀。患者每次便後泡溫水30分鐘左右，可以促進血液迴圈，緩解症狀。6 O. O/ G. E1 W
9 B3 V0 i/ u8 A7 @; @2 V0 {$ ]% }
! a: g0 L; e) c2 D: p+ h" stvb now,tvbnow,bttvb4.勞逸結合公仔箱論壇2 Y2 u# `5 U2 [: \' E( y6 L3 d
公仔箱論壇) j) m) O% I6 I- t/ M
在工作和生活中，要勞逸結合，過度勞累、負重或下蹲久行、久坐等都可使肛門直腸部靜脈淤積或活動過少，靜脈曲張。3 ~* S( k9 _; u0 L) e3 a z/ `
tvb now,tvbnow,bttvb+ R) o7 H- N8 q4 ^
: c- N% k, `) u8 m
5.提肛運動當提倡
" n# h" e7 ]! u- K) J# v, Ztvb now,tvbnow,bttvb
v3 |6 z) \$ [7 C W無論勞作負重、久行下蹲，還是久坐，最終都能引起肛門直腸部位靜脈淤積、曲張。因此，加強局部的運動對減少局部靜脈淤積，以及靜脈曲張都有很大的益處。
1 M! ?+ K; D1 Q! Q- D& Q; `- l8 bwww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' M; p! Q+ k4 _; H5 o6 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]$ w2 Q5 s1 j7 n l0 q
, C) }% @* z/ n9 `* V公仔箱論壇www2.tvboxnow.com I+ T3 X( K) k' A' `5 c; v: j
6.孕期預防措施
+ w- R7 Y- C3 i% E$ g {
6 g( m) R; l; k4 H9 a2 [( Cwww2.tvboxnow.com混合痔在孕婦中也很常見，給孕婦帶來的影響很大。混合痔最常見的症狀是便時出血，有不同程度痛感，便時出血，血色鮮紅。妊娠婦女本易發生貧血，加上痔瘡造成的出血，會使貧血更加重。這不但影響孕婦自身健康，也會影響胎兒的正常發育。tvb now,tvbnow,bttvb# P& ^& @+ e: C$ k' g. L" R. |
tvb now,tvbnow,bttvb$ `' z9 e+ u; K, e
對治孕婦混合痔一般是採用食物療法。多吃高纖維的食物，如各種根莖類蔬菜、水果和糙米飯等。這些食物中的纖維素能幫助軟化大便，刺激腸道蠕動，使排便通暢。順利排便可直接減少痔瘡的發生，已有的痔瘡也不會因受到刺激和創傷而導致惡化。- x/ Y5 T4 f: h; q4 z9 P: T6 d& }
( z: H. Q3 t; N! v6 H此外，在妊娠期，特別是妊娠後期還應避免久坐久立，適當作些戶外活動。每日早晚作兩次提肛運動，每次30-40回。要注意肛門衛生，便後用溫水洗淨，儘量避免以硬紙摩擦。
( C @* g* V1 ^tvb now,tvbnow,bttvb
9 c# Z( U* o- N* S( E K公仔箱論壇# `7 D4 I( G/ |# I, ]. H
& S6 L% f$ g' V6 R5 k1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s- P9 Z9 D1 `- y- l
雖然混合痔是人類特有的疾病，但混合痔的預防不是那麼難。以上混合痔的預防注意事項大家可參考，若在日常生活中注意運用，可以有效預防混合痔的發生。（摘自“自然力量”） |
發表於 2012-12-28 04:19 PM
| 