长期饱食：导致脑动脉硬化、脑早衰和智力减退等现象。* B4 u' Z& U9 t& [
2 n+ u: ?: t8 U- I: e轻视早餐：不吃早餐使人的血糖低于正常供给，对大脑的营养供应不足，久之对大脑有害。; g+ V1 o" i. y! n
1 a O5 f6 \- t d1 {7 L! k甜食过量：甜食过量的儿童往往智商较低。这是因为减少对高蛋白和多种维生素的摄入，导致机体营养不良，从而影响大脑发育。" o: a/ k* L9 N
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长期吸烟：常年吸烟使脑组织呈现不同程度萎缩，易患老年性痴呆。
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睡眠不足：大脑消除疲劳的主要方式是睡眠。长期睡眠不足或质量太差，只会加速脑细胞的衰退，聪明的人也会糊涂起来。
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少言寡语：经常说富有逻辑的话也会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。
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! U% [) E; q% @空气污染：大脑是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧气供应才能提高大脑工作效率。tvb now,tvbnow,bttvb! w. c& |) ?2 b; r1 o5 S
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蒙头睡觉：随着棉被中二氧化碳浓度升高，氧气浓度不断下降，长时间吸进潮湿空气，对大脑危害极大。
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不愿动脑：思考是锻炼大脑的最佳方法。不愿动脑的情况只能加快脑的退化，聪明人也会变得愚笨。
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" i" k3 z; \+ O0 ^" v$ v$ N! R带病用脑：在身体不适或患疾病时，勉强坚持学习或工作，不仅效率低下，而且容易造成大脑损害。 |
發表於 2007-6-15 03:13 PM
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