饮酒有许多讲究，下面就饮酒的最佳品种、最佳时间、最佳饮量、最佳佐菜逐一分说。0 H2 \5 b5 c/ F" q
$ @! b: a* y! J- W* Wtvb now,tvbnow,bttvb
2 I! x+ s0 m" T2 ptvb now,tvbnow,bttvb5 C3 s( ?! N. h/ P
最佳品种
( z+ }+ b& x% r0 R8 Ewww2.tvboxnow.com 公仔箱論壇 o B2 C" G& ]: f' S4 v
酒有白酒、啤酒、果酒之分，从健康角度看，当以果酒之一的红葡萄酒为优。法国人少患心脏病即得益于此。据研究人员介绍，红葡萄酒中有一种植物色素成分。# _. R; {) g# I. s
此种物质以抗氧剂与血小板抑制性的双重“身份”保护血管的弹性与血液畅通，使心脏不致缺血，常饮红葡萄酒患心脏病的几率会降低一半。tvb now,tvbnow,bttvb4 p/ h' f% Q. s2 e
9 `. P* f8 N' Q7 n 最佳时间
# w" z8 e4 v0 i ) e4 G; q: l0 z( |! c* [! N
每天下午两点以后饮酒较安全。因为上午几个小时，胃中分解酒精的霉-酒精脱氢酶浓度低，饮用等量的酒，较下午更易吸收，使血液中的酒精浓度升高。www2.tvboxnow.com. W( N! D, Z$ ]- Y/ k: [2 Y
对肝、脑等器官造成较大伤害。此外，空腹、睡前、感冒或情绪激动时也不宜饮酒，尤其是白酒，以免心血管受害。公仔箱論壇0 g$ V0 ]) Y: {0 n, |2 r5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 p& u$ x. L5 L3 A/ n
最佳饮量% r: P. c: V- P5 r6 Z2 E, t
& @/ {9 C$ E) u# M7 ]0 M3 D
人体肝脏每天能代谢的酒精约为每公斤体重1克。一个60公斤体重的人每天允许摄入的酒精量应限制在60克以下。低于60公斤体重者应相应减少，最好掌握在45克左右。公仔箱論壇9 c' G. [7 k6 I' r+ H
换算成各种成品酒应为：60度白酒50克、啤酒1公斤、威士忌250毫升。红葡萄酒虽有益健康，但也不可饮用过量，以每天2至3杯为佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 |9 ~7 Q& B9 y. O" }
公仔箱論壇0 |9 w3 ~* l* E+ O% f
最佳佐菜
" b8 a* z) z: X公仔箱論壇 www2.tvboxnow.com, L" s# e1 I+ G' d+ j1 q* y
空腹饮酒有损健康，选择理想的佐菜既可饱口福，又可减少酒精之害。从酒精的代谢规律看，最佳佐菜当推高蛋白和含维生素多的食物。如新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、tvb now,tvbnow,bttvb, Q. A) l7 g _$ r. O
蛋类等。注意，切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒，因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺，与酒精发生反应，不仅伤肝，而且损害口腔与食道黏膜，甚至诱发癌症。 |
發表於 2007-6-20 05:20 PM
| 