很多人都知道枸杞子明目、補血,但原來它是一種天然「偉哥」,能補腎益精。一年四季長期服用,可以強身健體,延緩衰老。而枸杞子更可當零食,不需要剝皮,每天補充10克到30克就足夠。. A2 t4 G5 o: x; p! x4 ?
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以下是枸杞的主要功用:
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4 X! S: @# ^/ }2 u' {# n5 A1.延緩衰老。枸杞子自古就是滋補養人的上品,有延衰抗老的功效。枸杞中的維生素C含量比橙子高,β-胡蘿蔔素含量比胡蘿蔔高,鐵含量比牛排還高。3 P0 k" y( d' ~7 o, ]6 y
6 g0 q* t( C4 d3 K3 }: h2.壯陽。枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。6 @; s$ ]9 [* j5 n4 R
4 n2 v: G/ e! U+ ~3.美白養顏。對於女性而言,常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
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4.養肝明目。枸杞性甘、平,歸肝腎經,具有滋補肝腎,養肝明目的功效,常與熟地、菊花、山藥、山萸肉等藥同用。
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: G; Y6 Y) E" G* d, m( M$ XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.補虛生精。枸杞全身都是寶,枸杞子能補虛生精,用來入藥或泡茶、泡酒、燉湯,如能經常飲用,便可強身健體。
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( U: `* j) p: G* w" R, XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.抑癌防癌。枸杞對體外癌細胞有明顯的抑制作用,可用於防止癌細胞的擴散和增強人體的免疫功能。
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枸杞雖可壯陽補身,但要注意長期堅持、每天吃一點,切忌當「偉哥」服用。 |