中医上有“动汗”和“静汗”之分。由于天气环境原因引起的出汗属于静汗，相当于被动出汗。不少异常的静汗需要引起注意，比如自汗、盗汗等。有些人不热、不运动时前心后背会出汗，且容易疲劳、感冒、心慌，特别怕风怕冷，这叫自汗，是气虚的表现。夜晚一睡着就出汗，叫盗汗，是阴虚的表现。出汗部位的不同，能反映一个人的身体状况。 tvb now,tvbnow,bttvb8 A) ~$ ~% M8 [& j6 i8 m$ Q" `/ @
1.额头出汗——肝阳上亢
. }. ^8 s8 b( Ytvb now,tvbnow,bttvb 诊断：如果额头常常出很多汗，中医认为可能是肝阳上亢引起的。
" H/ e7 E8 k; ]! v 建议：平时尽量保持心境平和，少生气，要保证充足睡眠，否则容易导致阴虚、肝阳上亢。每天冲泡枸杞茶饮用，有平肝功效。
+ F4 u2 @7 n5 O9 T2 |# J* z% x3 rwww2.tvboxnow.com 2.鼻子出汗——肺气不足 www2.tvboxnow.com9 n) K6 Y9 [2 p/ a: O5 Y* a, e. m
诊断：如果平时鼻子总出汗，说明肺气不足，需要调理补气。西医认为这是免疫力低下的表现，需要提升免疫力。
0 i* Y2 `9 y, l$ f0 C3 N公仔箱論壇 建议：肺气不足主要是因为其天生体质虚弱造成。每天用双手敲打双腿，并按压双腿的左右两侧，因为这是人体肺经分布的部位，通过敲打刺激，可起到调理肺经的作用。
% a( }- [ d* I j4 H1 L; ftvb now,tvbnow,bttvb 3.颈部出汗——内分泌失调 & S* V) l: Y' M1 g! N3 X5 L2 G
诊断：颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果你的脖子常常出汗，可能与你全身内分泌失调有关。 : W2 s' O: p9 W# l" i. b/ O; s
建议：最好去医院接受全面激素检查。平时调节内分泌主要从饮食、运动上入手，必要时辅以药物治疗；要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分；同时多参加各种运动锻炼，加强体质；还要有科学的生活规律，不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律，造成荷尔蒙的分泌 失衡甚至不足，进而引发其他疾病；还要保证注意休息、充足睡眠、避免过度劳累与激动、保持精神愉快，以免不良情绪影响到内分泌系统；预防感染；不要购买塑 料制的生活用品，尽量避免环境激素的危害。
3 h X9 i4 p: y公仔箱論壇 4.腋下出汗——汗腺过大或饮食过重 9 V$ X% D; J6 L' n. b D$ A$ g
诊断：因为腋下分布大量汗腺，所以较易出汗。若汗液分泌过分旺盛，且气味很大，就可能说明日常饮食的味道过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食品。 9 S. `' R. T* e" n9 m+ D; x3 O
建议：若诊断为汗腺过大，可以去医院做简便有效的激光治疗。另外，饮食要清淡，多吃水果、蔬菜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r' b: c% Z" ^$ {0 v4 r, N
5.胸口出汗——脾胃失和 ' L" l" o% f- K- ~! H3 X, F# q
诊断：如果胸口常出汗，中医认为这是脾胃失和的表现，说明体内的血液循环很慢，氧气运输不顺畅。 www2.tvboxnow.com* T( F3 w* z9 ]9 n6 x& ]
建议：不要过度焦虑，少吃油腻、生冷食物，平时用黄芪、大枣泡水喝，可以缓解症状。 ; `& D4 e- B4 I( N! [
6.手心、脚心出汗——血虚
& ^% n2 F. w7 }8 C4 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 诊断：若情绪紧张、激动或害怕，手心或脚心就容易出汗，中医认为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。 ! V( t# \9 @3 Q+ Z T
建议：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。 |
發表於 2015-6-9 12:08 PM
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