[健康資訊] 胃痛常見症狀

胃痛常見症狀www2.tvboxnow.com) I! Q" ?0 P7 @! O8 M- m( Z+ x

胃痛是胃不舒服常見的現象，有時不見得是痛，可能是悶脹、刺痛或鈍痛等感覺6 O5 l  V+ {) y) A; S! ?
但主要還是覺得胃不舒服。www2.tvboxnow.com3 J9 f/ t! N) N; X
其實單以胃痛來說，醫生也很難斷定你到底是什麼疾病，www2.tvboxnow.com4 }1 y/ Y4 J1 S+ }6 D: [
還需要以疼痛的性質、程度、以及其他特異的症狀，才能做出實際診斷。
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‧ 症狀解說
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1.脹氣
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  不見得是疼痛，就是胃感到脹脹的不舒服，公仔箱論壇5 `4 r& z3 H" ]
一是可能吃多了過量的食物，過飽妨礙胃部蠕動，難以正常消化；( x+ B5 c) N$ u1 U; ^
二是可能兩餐間距離太近，或有吃零食的習慣，使得胃不斷地在消化、發酵，因而容易脹氣；tvb now,tvbnow,bttvb3 q  D1 s# u: E) P# `! @5 {  N7 l3 B
此外，吃東西時吞嚥過多空氣、攝食過多會產氣的食物，如洋蔥、高麗菜、白蘿蔔等，都可能造成胃脹氣。
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  解除方法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n) r. C7 _% u8 {- p# Z5 j6 A" N' }
a.喝點消氣的茶，如薄荷、肉桂等。
b.運用瑜珈的屈膝向胸式。  E5 R  J1 w( R2 c7 ]! P
c.保持愉快心情，散步五到十分鐘。
d.使用成藥，如胃散、綜合胃藥等。公仔箱論壇( P1 w* p& ]8 b! ]  D$ S
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2.噁心

  噁心是指喉嚨與上腹不感到的症狀，引起的原因很多，可能是飲食過量、嚴重的疾病或藥物副作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \( V( }; r8 R* t. j6 L" `0 O; u
也可能是精神、壓力的影響等，都會引起噁心的感覺。

  解除方法：公仔箱論壇) {+ G" H. q/ j0 r
a.保持安靜、閉目養神，不要任意走動。公仔箱論壇" Z* C# O; V- q/ |
b.喝點溫水或熱茶。
c.可以試著冷敷上腹，看會不會舒服一些。tvb now,tvbnow,bttvb( Z8 n& `: i8 c
d.服用些許制酸劑、止吐劑。
e.如果真的很想嘔吐，可用手指括咽喉處，吐出後會比較舒服。

3.嘔吐* A8 M& W  U" K$ y- H/ j* {+ X
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  如果只是想吐、不舒服，稱為噁心；如果胃中食物已經由口中吐出，就稱為嘔吐。
嘔吐的情況又分為多種，如果是反射性嘔吐（受到內臟刺激，引起噁心、嘔吐），可能是消化系統、肝、膽、胰臟等疾病，
如果是中樞性嘔吐，有些不會有噁心症狀，直接就吐出大量的嘔吐物，可能是藥物、妊娠、中毒等引起，www2.tvboxnow.com3 Z" ?( I! o7 j: \  L  k
值得注意的是，如果有劇烈且反覆性的嘔吐出現，一定要趕緊就醫，避免脫水或休克。

  解決方法：
a.嘔吐時採取容易吐的體位，並輕拍背部，以順利吐出。6 d4 X* O* M, i. O1 M
b.如果正處於仰躺時，要把臉朝向側面，以免嘔吐物引起窒息。www2.tvboxnow.com4 `$ R; u1 B2 j& y: p: G
c.嘔吐後，要用鹽水或冰水漱口，以免殘留氣味引發反覆性嘔吐。
d.嘔吐後，要補充水分與營養素，如運動飲料或蘋果汁。www2.tvboxnow.com4 H3 c8 K* p2 y( |7 f5 `
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4.打嗝

  打嗝是胃中的廢氣或多餘氣體從口中排出，
可能是吃的食物或飲料產生二氧化碳（如碳酸飲料）、或吃東西時吸入過多空氣（如嚼口香糖）；
一般來說，打嗝不含特殊異味就沒問題，不必太擔心。9 i7 d0 m7 P  F1 a8 l& d  J( k
記得吃東西時不要說話、並細嚼慢嚥，避免吞入過多的空氣；www2.tvboxnow.com0 r$ \' e5 V' r4 U
此外容易產生氣體的食物，如汽水、豆類、高麗菜、洋蔥等，也要控制攝取量。
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  解除方法：公仔箱論壇9 J' c' p7 w8 s$ d# y7 a
a.喝大量的水；或是憋氣喝水。2 H. s2 A: u' H7 U4 g4 V
b.用胸部吸足氣再憋氣，停止呼吸幾分鐘。公仔箱論壇1 k  w3 E' M" t5 q
c.咀嚼或吞嚥乾飯、乾麵包。
d.用棉花棒刺激口腔咽喉深部。
e.用力伸舌頭或拉舌頭。tvb now,tvbnow,bttvb& W* b2 t$ \% U; y
f.吸飲冰水或冰塊。
g.乾吃一湯匙的糖，砂糖、白糖均可。www2.tvboxnow.com% _: d0 J) X, n: {2 z4 f
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5.胸悶& \' k& P& _# D9 V( i' X7 L

  通常指胸骨內側有壓迫感、感到不舒服，
可能是食物積壓在胃部過久造成胃酸反流、食道痙攣；也可能是精神原因所造成的。
若胸前形成會一片灼熱，可能與胃酸反流有關，有時胸悶不見得與胃有關，也可能是心臟病所引起的胸痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?) x  O( b" {; v" D$ u5 }+ T' |
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  解除方法：
a.可試著冷敷胸口。
b.放鬆衣領、換穿寬鬆的衣服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g2 k  N3 A& f
c.如果是胃酸引起的胸悶，喝點牛奶會比較好。, M' e6 }1 u- v8 i% p; W) ~
d.如果是胃酸過多形成的胸悶，可服用制酸劑。
e.放鬆心情與鬆弛肌肉。* o$ p# y4 l7 P0 s- b

6.食慾不振公仔箱論壇: Q; ~6 _2 T9 w' W' t

  食慾不振是一種生理現象，沒有食慾、缺乏胃口；
有些可能是心理因素，因不愉快的事情引起，稱為神經性食慾不振；
有時可能是天氣熱、不運動，所以食慾降低，還有的是腸胃疾病所引起的，總之原因很多，但如果連續多天都食慾不振，最好還是到醫院做檢查。www2.tvboxnow.com! S4 v3 U8 x9 {  x
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  解除方法：
a.菜餚樣式多變化。
b.運用開胃菜，如酸甜的涼扮。公仔箱論壇% l: i' Q+ n5 b0 I7 {/ O$ b
c.準備多一點的食物，只要一想吃馬上就吃。www2.tvboxnow.com4 n8 z; Y: y6 k" K; @! c
d.改變飲食環境，放點柔美的音樂、換上漂亮的桌巾等。
e.吃柔軟、易消化的食物，如布丁、肉羹湯等，或用太白粉勾芡，增加食物的潤滑感。
f.如果食量太少，最好吃些高營養成分食物，以免因食慾不振而營養不足。
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7.消化不良

  即食物不消化的感覺，引起的原因有很多，% X; f: D% {/ u+ G7 D  L6 T8 d
可能是吃得過多、或吃脂肪量過高的食物，造成食物堆積在胃裡的時間過久；% N3 R7 M$ c- @/ u) V3 p# ]! O
或是胃部積存過多的廢氣、空氣，也會有不消化的現象。
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  解除方法：
a.將腰帶、或緊身衣放鬆。
b.喝點水、放鬆心情休息一下。
c.吃點薄荷糖，或喝點薄荷茶。
d.看情況服用消化劑或制酸劑。www2.tvboxnow.com* ^1 J/ i  r" S

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其他可能的症狀還有：胃酸逆流、發燒、貧血、口臭、舌苔、消瘦、頻放屁、口角炎、便秘、腹瀉、黃疸、吐血、便血、及休克等。

Dr. Advice8 e) N, a* q- Q) |
注意在飽餐過後，最好不要立刻睡覺（影響血液循環）、不要立刻運動（不利食物消化）、公仔箱論壇' R' X) \  F- Q4 N2 t! j
不要立刻看書或工作（影響胃液分泌）、也不要立刻洗澡（影響消化）、
還有不要立刻鬆開腰帶（使腹腔內壓下降，增加消化負荷，可能會胃下垂），公仔箱論壇9 ~% S# Z' r) C" Z3 c( H$ l
最好在飯後一小時，才開始從事各類活動。

現在的人工作壓力大
胃病已經成為人人常見的疾病5 k5 F% e1 F0 F% [2 }( d4 Z
要好好照顧胃唷

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