緩和情緒 喝麥茶、玫瑰花茶
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憂鬱症除了藥物治療，應配合適當的壓力調適、排解。三軍總醫院中醫部醫師黃怡嘉表示，除了藥物治療之外，心理壓力調適是更加重要。日常茶飲保健部分，擇可選擇麥茶、玫瑰花茶飲用。公仔箱論壇- H3 }9 m& ]+ _& {% E
- \0 @# C% S" h' U0 x2 k/ U中醫師黃怡嘉表示，除了藥物治療之外，心理壓力調適更是重要，因為生活壓力會隨時改變憂鬱症的病情，適當的壓力紓解以及生活事件的調整，在治療的過程中都是關鍵。公仔箱論壇% C4 Z9 c2 P! V4 ]4 y6 _
. V, m: |4 L8 f( w% i$ A5 O公仔箱論壇中醫很早就發現這個問題，提出「因病致鬱」觀點，就是指出因為身體氣血變化導致憂鬱發生；或是「因鬱致病」則是因為心情鬱悶而導致身體生病。除了藥物治療，隨時和醫師配合調整心理狀態，如此才是治療憂鬱症的不二法門。
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3 R. O" M2 S8 s4 k) ^$ t5 w平常也可選擇麥茶或玫瑰花茶做為保健茶飲；麥茶有助安定神經，穩定情緒。而玫瑰花茶有疏肝作用，但是腸胃容易拉肚子者較不適合。 |
發表於 2007-10-3 03:03 PM
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