做愛的10大好處男女必看

做愛的10大好處男女必看一﹑性愛可摧毀壓力，舒緩緊張﹕
　　在進行性愛的過程之中，人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。
   這個反應甚至可以維持數小時之久，直至荷爾蒙的水平回復整個身體系統的正常水平之中。

二﹑性愛可以幫助你入睡﹕ tvb now,tvbnow,bttvb/ r# y% j+ c  M
　　性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎，引你駛入夢鄉。肌肉在興奮時緊張，並在3 E& t; ~- g  `& T' z
   事後回復鬆弛，這個過程很明顯地有助於休息和睡眠。

三﹑性愛可以保持青春﹕ tvb now,tvbnow,bttvb3 G) m9 Z, K4 k- s, E9 A4 M# C
　　英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器官，那麼它會傾向於退化。性公仔箱論壇+ P& g: i$ G! h" H5 e6 g
   生活可提高陰道的潤滑程度，並且滋潤陰道。公仔箱論壇4 o* l: }$ {2 S' t  B
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四﹑性可以提高自信心﹕
　　你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易於達到高潮會覺得自己更有吸引力，
   提高你的自信心。 tvb now,tvbnow,bttvb" {) r1 _4 M8 e) V8 i  z8 X

五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕ * D* \: f9 B! T# a7 U) m
　　性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度，使它看起來明亮透
   徹一些，人亦漂亮一些。
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六﹑性愛使你和你的伴侶更親密，包括情緒上和肉體上﹕ 4 N# d& U/ u9 e. q, j' N) v2 J9 q
　　當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時，你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向對方作* c% {& r: a8 A1 N$ y: m, p" }# i( W
   好的溝通，從而更顯恩愛。
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七﹑性愛可舒緩經痛﹕
　　做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。

八﹑性愛可以幫助延壽﹕
　　有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽，當中與美滿婚姻與性生活有莫大的關係。不論生理
   上和心理上，作愛有益健康。 & h" k) I; p" h& R2 Z5 O

九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕ 公仔箱論壇: e2 ?7 V" ~2 R$ _
　　性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動，可對心血管系統達到良好的運動量。史密夫
   博士表示，偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。 * g/ p8 A, ~- D4 ~+ C4 e
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十﹑性愛燃燒卡路裡，有助保持苗條﹕
　　據調查顯示，一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡，而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路裡。既使最遲緩* ~+ Q2 G- v) ^% J$ g! d
   的做愛，亦可每小時燃燒二百卡路裡，相應，假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話，燃燒五2 R! F$ ]# K# j2 _/ b
   六百卡路裡是可想而知的。

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