传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。公仔箱論壇5 }' J9 X4 u6 N5 S/ ]
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鱼草解毒茶公仔箱論壇 `7 q; h# {8 e/ o0 Z+ z4 V) ]
3 d/ O- p% c9 o* o9 \www2.tvboxnow.com 材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。公仔箱論壇) Q; e0 I, [/ P0 b1 f* z8 Y" V
* y3 c n6 h7 g# |www2.tvboxnow.com 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。' f/ Y4 t0 G! Q" L9 Q7 g
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麦芽排毒奶
_' L0 L3 I1 f0 r/ I6 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" U$ k" O3 v) e8 D1 lwww2.tvboxnow.com 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。
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0 j, T8 h# P; F ^1 G7 n 效用:清热排毒并调整体质补元气。+ U( b; _; t9 I" e7 R7 Q5 T
/ w6 d& ^7 q) `6 v% C. n/ n) \公仔箱論壇 多酚排毒汁
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。www2.tvboxnow.com9 O# a$ C9 V2 r' u. E( y* }
6 A0 U" B7 E$ j& Xwww2.tvboxnow.com 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。公仔箱論壇: X/ J( }9 {$ @4 M; {. W- d
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效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。
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玉瓜莲排毒粥
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. F* s- d. @$ f2 b* L 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。
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: Z' b& e0 G& J& y9 V B7 c, Z 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Q4 B4 U& V6 g; ?* A6 h- }7 _
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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