传统医学称排毒为“解毒”，许多传统膳食具有清热解毒之效，进行调节健康、排毒的作用。也有传统膳食以自然、健康的食疗来强化身体的解毒能力，使得身体的解毒系统回归正常的运作。公仔箱論壇$ C L' P2 ^# D# A
; i1 `7 `) U( E, L- X2 r5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鱼草解毒茶
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材料:鱼腥草(干)1-2两，红枣15粒。
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" U, N! i0 Q# p* t6 t公仔箱論壇 做法:①先将鱼腥草洗净，红枣切开去核；②二者加水3000毫升，滚后小火再煮20分钟，滤渣即可。
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5 i9 L: n* n- K& v& {' w 效用:利尿解毒效果明显，恢复皮肤亮丽。www2.tvboxnow.com. H8 q- ]: c2 p. V( V3 q% G s
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麦芽排毒奶www2.tvboxnow.com" N! `7 w2 S9 r! h) H
6 C3 m6 s/ {4 C- J; a8 N, ] 材料:红萝卜、水果、小麦芽各适量。做法:①将红萝卜、水果洗净切片；②将已催芽1公分的小麦芽洗净；③将以上材料放入榨汁机榨汁。tvb now,tvbnow,bttvb6 f+ P. S0 P. ~% [7 ?
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效用:清热排毒并调整体质补元气。% b4 q& H. [% K$ N8 W* Q9 h( U
% f# p! _% U0 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 多酚排毒汁# q) _6 n+ F6 Q( c0 P+ ^8 L6 p- F
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材料:乌梅20克、山楂20克、陈皮20克、桑椹20克、甘草10克、柠檬汁5毫升、冰糖10克。公仔箱論壇+ v0 o9 Y' t! o% T0 p3 [$ C
' t& I& F6 p7 N; _% i |8 j) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:①将乌梅、山楂、陈皮、甘草加水(800毫升)煮开后冷却；②再加入桑椹果、柠檬汁；③放入榨汁机打成汁。
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" `; N6 V* a& Ltvb now,tvbnow,bttvb 效用:对脂肪细胞毒素排除(尤其是针对毒素型肥胖或顽固型肥胖)效果特别好。* Q T/ a8 \1 b/ O$ v
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玉瓜莲排毒粥
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+ f4 G+ d4 `( L 材料:白米2杯、莲子50克、冬瓜200克、姜丝、葱花、盐少许。www2.tvboxnow.com3 g- o4 w6 e9 V1 P) R3 z
9 C. F8 i4 D8 _( K- Y, [tvb now,tvbnow,bttvb 做法:①白米、莲子洗净，冬瓜去皮切丁备用；②将白米、莲子煮熟；③将冬瓜、姜丝放入锅中，加盐调味，煮至冬瓜熟软；④食用前撒上葱花。
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效用:清热排毒兼宁神定心，提升脾胃功能。 |
發表於 2007-9-2 10:44 AM
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