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[健康資訊] 自我治療小妙方【健忘】

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2.將手做成照相機的樣子,按下快門,假設存檔,/ K2 S% a4 C  c  M
有助於記憶公仔箱論壇: e; u2 Q7 o! n) A, Q
3.自言自語,將容易忘記的事大聲唸出來   
8 I% T, Y4 p9 `+ y2 w2 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.列一張清單,將可能忘記的事情列在紙上,特別是小事2 v6 Y7 Q- ]% p3 |: Z4 ^  d% e
5.將要記憶的東西分門別類,較不容易忘記
7 L3 g* G4 s- z$ h/ \: I公仔箱論壇6.以編故事的方式將要記憶的事情串連起來tvb now,tvbnow,bttvb& |: s; `# N# `) ^
7.把名字與臉孔一起聯想,有助於記憶人名  }- I$ a  G: c( N" W
8.尋找事物中的標記物,例如將當時社會上的大事與個人經驗結合' d7 B' C' C' w( `$ N' ]) O
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12.保持平心靜氣www2.tvboxnow.com" X" x! g( W( M$ F* ]$ y
13.小心藥物及烈酒,可能導致健忘
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