每天至少喝2500c.c.清潔的水
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# M- A7 M) c/ w3 o 人體細胞65%是水分,細胞外也是水。如沒喝足夠水分,細胞沒辦法正常新陳代謝,出汗、小便都不足夠排毒。皮膚可以吸收任何藥物,皮膚對藥物的吸收率約40%,因此不可亂塗化妝品。在皮膚塗上藥膏,可以在血液中發現40%該藥的有效成分。另外,心髒病人含舌下藥片,是因爲舌下口腔黏膜也可吸收藥效。 tvb now,tvbnow,bttvb7 ^6 C5 O. F# [1 p% n" h; [
4 f6 _) `) C: L; u7 e. U公仔箱論壇 對長期便秘人群來說,服用一些清體排毒類産品是必需的,但對普通人群來說,只要平時注意科學飲食,一般都能夠以人體自身代謝功能,排出毒素。
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6 N0 H2 ^1 z a9 k公仔箱論壇 排便 www2.tvboxnow.com9 Z% I5 P1 }7 W2 `! v
* y+ S2 |$ w7 B# [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吃三餐排便3次會更好。每天排便1次到3次成形的大便算是正常的。如把糞便貼在身上皮膚(沒有人會這麽做,您不妨試一下),半天就會使皮膚發癢紅腫。那麽我們怎能讓大便在腸子裏滯留二天呢?
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可利用蒸氣浴發汗排毒,也就是利用人體面積最大的皮膚作爲出汗排毒的係統。高血壓、心髒病者也可做蒸氣浴,若患者感到恐懼,就不要做蒸氣浴;因爲心理的恐懼會使血壓升高,病情重者反而會愈難排汗。
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約130年前,當時的德國、澳洲很流行蒸氣浴,有位醫生就拿1c.c.正常人的汗,注射到1公斤重的白兔身上,一小時後白兔就死了;再拿中風病人的汗0.1c.c.注射到同樣體重的白兔身上,一小時後這只白兔也死了。
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另外,最近也有用小白鼠來做同樣的實驗,以1c.c.的正常健康人的汗注入小白鼠的皮下,小白鼠於1小時後死去;同樣的汗注入另一只小白鼠的腹腔內,不到20分鍾該只小白鼠就死了。再以中風及癌病患者的汗0.2c.c.注射小白鼠皮下,約45分鍾死亡;注射到腹腔內更快,不到15分鍾就死亡,可見病重者的汗很毒。
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按摩
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3 T& Q1 d t) ?0 ] 按摩背部淋巴腺,有助排毒,但是被動式的。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p7 H1 r; [2 @6 H4 U
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運動 tvb now,tvbnow,bttvb" P$ f# \2 ^2 Z$ l% c
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會冒汗排毒,是屬於主動性的。
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從上述了解,排毒最好的方法就是出汗,以運動這種主動方式的出汗排毒爲上策,而運動前後也一定要多喝水。水很重要,要多多喝水,才能借由排尿、排汗來排毒。 5 x% t( C0 X# L( a
5 U8 `# k7 O6 H- H* U 人把最基本的健康原則丟掉,卻研究高科技治病是反其道、反邏輯,因爲往往一種藥治好了一種疾病,卻引發了很多副作用,甚至是難以處理的並發症和副作用。在美國,每年都有很多因爲一些非處方用藥的中毒,而導致的肝髒和腎功能衰竭報告。上帝造人有設下健康之律在人體的細胞及器官裏,因此遵行健康原則規律,才是人體健康的根基。
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有醫學報導說,當癌症初期的病人身上的致毒物排除之後,癌症就消失了,如補牙時俗稱銀粉的汞合金(Almagam)所導致的汞毒性在體內過高可引發的癌症。
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當然也可以用藥物、血氧療法、抗氧化劑等等來排毒,這些就複雜多了。這些療法不可以自己進行,一定要找醫生協助,以免使身體受損,最慘就是要到洗腎的地步。
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7 `+ d0 y; i" v! |3 P; ]/ R 簡言之,體內的毒素越少,人就越健康、越長壽、越不容易有癌症的發生,也越不容易老化。 |