平時很少喝水帶來的疾病 , W0 b) M4 I/ @$ D! u6 F f
& H+ V" }# Y: ?' ]7 M `; c你了解身體缺水會導致哪些疾病嗎？你知道僅僅用水就可以輔助治療慢性疾病嗎？tvb now,tvbnow,bttvb" O& S T1 U: e3 p: o/ R# x: G
9 P6 F5 N+ k" i) L' C# ]6 r. I, D
也許，您長年患有關節炎、過敏症、高血壓；也許，您正在經受哮喘、糖尿病或腸炎性疼痛的折磨。那麽，請您讀一讀《水是最好的藥》這本書吧！美國著名醫學博士F·巴特曼根據自己多年的臨床經驗，發現了一個震驚世界醫學界的秘密——許多慢性疾病的病因僅僅是身體缺水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u4 S. h. A# n
; e* p( Q9 _. W2 A0 k6 w( ^! d公仔箱論壇然而，不可思議的是，人們往往會犯最基本的、災難性的錯誤：當身體急需水時，我們卻給它茶、咖啡、酒或用工業化方法生産的飲料。不可否認，茶、咖啡和工業化生産的飲料不僅含有大量水，而且還含有一些對身體有益的物質；與此同時，我們也不能否認：茶、咖啡和工業飲料裏含有大量脫水因子，這些脫水因子進入身體後，不僅讓進入身體的水迅速排出，而且還會帶走體內儲備的水，這就是我們越喝茶和咖啡就越想小便的原因。
" G z& d( d: ]( Z$ Z6 |9 K/ v
- P& X6 p( ~# }/ i身體缺水不僅會發出口渴的信號，還會發出各種各樣的患病信號，如腰痛、頸椎痛、消化道潰瘍、血壓升高、哮喘和過敏等。巴特曼博士在幾十年的研究成果中發現，消化道疾病、關節炎、腰痛、頸肩痛、高血壓、高膽固醇、超重、哮喘和過敏性咳嗽、糖尿病等疾病與體內缺水有非常重要的關系。因此，正確飲水對一些疾病有輔助治療的作用。% ~2 P+ ^! Y( M5 k7 Z
2 p8 c+ A( d8 Uwww2.tvboxnow.com最簡單的醫療方法www2.tvboxnow.com( N3 ~) z( C& Q- O4 r9 Y; [) F
, J0 ^: _4 ]2 ^! v9 B公仔箱論壇使用400克的水杯，一天最少喝6~8杯水，酒、咖啡、飲料、茶都不是水。
& l, a8 D" e& q$ D; D! y& V7 D* W1 X# k" h0 G) R
飲水的最佳時間是在進食前半小時、飯後1小時後再喝水。大餐之前或睡覺之前，應當多喝兩杯水，特別是心絞痛患者。普通自來水是良好的水源，除非有證據表明它受到了化學汙染。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q( O( }; E0 p7 W2 r- n
tvb now,tvbnow,bttvb% |1 L* S6 x+ h" U r2 M, F3 Q
正確的飲水量
( |/ A# |" ^$ c+ b! \4 U& J公仔箱論壇公仔箱論壇3 Q; V/ T, i7 d/ T$ n2 V+ e& `
每個人體重、身高等體征不同，所以充足的飲水量並不完全一樣。你可以通過尿的顔色來判定飲水的量。正常的尿色應當是無色或者淺黃色的。如果尿是暗黃色的，甚至是橘黃色的，那就說明你在脫水，這意味著腎髒正在爲驅除體內的毒素而拼命工作。你可以每天增加一兩杯水。如果尿量下降，而腿和眼睑出現了浮腫，就得減少一些飲水量。5 m$ e1 I2 C+ p$ ]
) R* n$ _1 b9 q: E ]: R3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果每天飲用10杯水，應當加3克鹽。但請記住，必須確認腎髒能夠制造尿，否則，身體就會腫起來。如果你覺得皮膚和踝部發腫，請不要驚慌。你不妨在幾天之內減少食鹽的攝入量，增加攝水量，腿部的浮腫就會消散。還應該多活動、多鍛煉。肌肉活動會把過多的液體壓擠到流通的血液中，一部分鹽隨著汗水和尿液一起排出體外，同時激活消耗脂肪、膽固醇的酶，您就可以保持身體健康。 |
發表於 2007-10-5 03:06 PM
| 
