＊尿失禁tvb now,tvbnow,bttvb/ S, C% v' v1 w2 f: E: E, W' \
尿失禁的定義為「無法用意識來控制的漏尿情形，尿液在不自主的情形下由膀胱向外漏出」。實際上，尿失禁是一種症狀而非疾病，導致尿失禁的原因很多，比如產後、便秘、慢性咳嗽、長時間使用腹肌工作、更年期、曾接受腹科手術等等。
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" I( A$ K. y' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。憋不住尿和漏尿，讓生命頓時失去光彩嗎？
; Z F$ M# h! `www2.tvboxnow.com其實，尿失禁可以治療，護尿墊，更可以讓你揮別漏尿的尷尬！公仔箱論壇+ S% ~9 I* m0 j0 q
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「聽到笑話讓我痛苦；一旦感冒咳嗽，我就非常恐懼；晚上要起床幾次上廁所；我逃避和老朋友一起出去運動；甚至擔心夫妻歡好時膀胱會不由自主尿出來……」
' U" Q7 j7 R$ Q9 m3 _# M% Twww2.tvboxnow.com這不是一個人的心聲，而是全馬超過100萬名女性心中的痛！根據統計，每4名超過35歲的女性，就會有1名輕微至中等程度的膀胱衰弱或尿失禁問題。然而，許多女性卻將尿失禁視為「老化的自然過程」或覺得尿失禁難以啟齒，沒有積極求診或尋求解決方案。公仔箱論壇$ ]/ T) Y. H! _5 X" D7 Z6 T
婦產科專家強調，尿失禁是「症狀」而不是「疾病」，更不是女性的宿命，所以不應該默默承受，應該勇敢說出來，獲得適當的醫療護理。「或許，某些女性認為尿失禁問題微不足道，但是，尿失禁雖不是致命的疾病，卻會嚴重干擾女性的日常生活，譬如咳嗽、打噴嚏、跑步或運動時會不由自主漏尿，一天到晚要上廁所，來不及就會尿在褲子上，讓女性飽受心靈上的煎熬，甚至最後選擇足不出戶，避免出現漏尿的尷尬情形。」www2.tvboxnow.com! j7 ?( r. u0 m+ d/ {& M
尿失禁雖不致命，卻為女性帶來極大困擾，亞洲女性泌尿學協會的調查結果也顯示，尿失禁可以演變成其他健康問題，其中包括尿道感染。
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暫時性失禁原因＊泌尿道感染
. T$ J- U0 Y8 g! v: h& x＊陰道感染或痕癢0 }' b2 A0 y5 n! J% @2 r
＊長期性便秘
; B3 h9 E# k; f$ [www2.tvboxnow.com＊懷孕或分娩後
( e4 R0 X# I7 f公仔箱論壇■長期性失禁原因www2.tvboxnow.com$ m3 A4 m6 `" s% y
＊更年期後
! |- X' Z7 s: |4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。＊老化現象$ [2 W) K# k2 E1 l
＊曾經動過骨盆手術或骨盆受傷公仔箱論壇# {$ p. Y t {4 e. C; N
＊嚴重疾病導致：例如：糖尿病、中風、老人癡呆症或柏金遜
, v7 b; l6 }/ J4 t, w7 m( |公仔箱論壇＊先天性問題
3 K3 b/ X! {! S: y; ]: Q9 D6 B公仔箱論壇www2.tvboxnow.com0 y. m! T; v. g4 h$ c! D* y
 尿道膀胱頸的組織變弱或功能不全；骨盆底肌變弱；神經控制機轉障礙等都可能導致尿失禁
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預防尿失禁有訣竅www2.tvboxnow.com8 L. x1 E: ]. X/ z$ k
一旦發現有尿失禁的困擾，應該勇敢的就醫，讓醫生協助你。事實上，很多人並不知道，尿失禁不一定要動手術或吃藥，只需要做復健運動或改變生活習慣，就可以改善。當然，這必須視個人嚴重程度和罹患尿失禁的原因，才能做出決定。tvb now,tvbnow,bttvb9 ?: i2 |* I7 ~6 ~7 D5 Y: v9 c
＊凱格爾運動：訓練骨盆底肌肉的肌力、耐力及反應力，能增強骨盆肌肉的支持功能，改善尿失禁問題。方法很簡單：在排尿中途，收縮繃緊骨盆底肌（人在憋住放屁時所使用的提肛肌），試著中斷尿流，重覆數次直到熟悉動作，並感覺能隨心所欲收縮肌肉，建議每天至少重覆4次收縮與放鬆的動作，每次收縮時，應持續用力，由1數到4，然後再放鬆，記得不要緊繃腹部、大腿或臀部的肌肉。這樣能夠達到穩定和增強肌肉強度的效果，可以預防陰道鬆弛﹑尿失禁以及感染。＊不憋尿：很多人，特別是女性都會有憋尿的習慣，但憋尿時，骨盆底肌肉需要用力收縮，變得很緊，長期下來，骨盆底肌肉容易鬆弛。
, B9 h% `1 g) p4 Ywww2.tvboxnow.com＊預防便秘：堆積在大腸、直腸的糞便壓迫到膀胱，不但會引起頻尿問題，還會因為必須經常用力大便而減弱骨盆底肌肉的力量。8 q, s/ j+ j- t; q/ A- e* c
＊減重：過度肥胖會增加骨盆的負擔，所以，應該保持適當的體重。2 q( \: o! p2 s" j' N2 Z( A, w
＊遠離過敏源：過敏體質的人應該遠離過敏源，因為，咳嗽、打噴嚏會使腹壓增加，提高尿失禁的機率。www2.tvboxnow.com: z* l @ ~0 D* ^
＊避免咖啡、茶等含咖啡因飲料：咖啡因有利尿的效果，會導致尿量增多而頻尿，還會使膀胱變得敏感，影響解尿功能。
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漏尿護墊還女自由
. _, \9 {) \* c1 cwww2.tvboxnow.com大部分女性面對尿失禁，通常使用衛生棉做防護，甚至不斷更換褲子來解決漏尿的問題。其實，十幾年前，歐美國家已經針對漏尿症狀可能需要的吸收力，乾爽程度以及是否能避免尿騷味等重點，推廣「漏尿護墊」的新觀念。2008年伊始，衛生保護產品主要品牌領導者Kimberly Clark為馬來西亞面對漏尿問題困擾的女性稍來好消息，引進Poise尿護墊系列，滿足面對輕微或中等度尿失禁，對於女性私密地帶健康護理的需求。www2.tvboxnow.com" {; r8 W, S9 f# e% r Y
KimberlyClark澳洲成人及女性護理系列區域經理阿娜達絲雅（AnastasiaBarlas）說：「過去，許多女性對於尿失禁普遍存在錯誤認知，或者，通常使用效果不理想的衛生棉來應付尿失禁問題。Poise尿護墊系列在馬來西亞正式上市，為女性提供了更全面、更健康、更方便的漏尿防護新概念，迎合她們的需求，幫助她們重拾生活的樂趣和信心。雖然尿護墊的外型看起來近似衛生棉，但在滲透力、吸收力、防漏力和防止尿騷味的設計上，和一般的衛生棉不同。透過尿護墊概念的推廣，我們也希望能夠減少一些因為對尿失禁的錯誤觀念，而讓問題惡化的情況。例如：少喝水能夠減少尿液，其實反而會讓情況更糟糕，造成感染或身體缺少水分。」
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尿失禁Q&Awww2.tvboxnow.com+ N9 b) Y* J( |; S( K g7 j
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/ W1 a/ X& E5 \9 r+ ctvb now,tvbnow,bttvb尿失禁有哪幾種？
; {) r5 h9 |- |' r* k尿失禁是指在不自主的情況下，尿液自尿道漏出。依照尿失禁的嚴重程度可分為4種：1.應力性/腹壓性尿失禁：咳嗽、打噴嚏、提舉重物時，尿液即流出來。www2.tvboxnow.com3 L" T, n/ c6 u5 B. u
2.緊急性尿失禁：患者感到尿意時，無法忍耐到廁所即已流出。
" n+ W, ?% `( H5 @ c4 f& T/ ntvb now,tvbnow,bttvb3.滿溢性尿失禁：排尿總是排不乾淨，一直有餘尿，常常會漏出。9 r: O- s: Q8 c( e
4.完全性尿失禁：即是處於靜止狀態也會有漏尿現象。
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如何區分尿失禁用品？tvb now,tvbnow,bttvb( D% }( v0 f$ d/ l1 J8 J( Q
可吸收量在25ml以內，歸為輕度尿失禁用品，25～50ml為中度尿失禁品，300ml以上稱之為重度尿失禁用品，相信你對尿失禁應該有初步的瞭解，只要健康的護理及正確的觀念，你一樣跟平常人過正常自由自在的生活！ Y7 r4 V8 S3 Q/ N+ R
3 B( A s( w, z7 @! S, ], RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為什麼會尿失禁？
, a* D, l- L: L1 @0 g$ W; ]導致尿失禁的原因約有下列3種：1.泌尿系統失調所引起，例如尿路感染、尿道肌肉功能老化、導致括約肌抵抗力減弱。
( R4 y3 j; C" ~( ]+ D. y% jwww2.tvboxnow.com2.女性因生產或疾病所引起，例如：多產、生產後產道及陰道受損、子宮切除、因老化產生尿道肌肉不穩定等。
. D& c1 [2 a" u3.由於解剖學上病變所引起，例如：脊椎受傷、神經性 病變的糖尿病……
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]8 A( Z0 \, Awww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `; W. o$ a( P4 G% {7 R% n+ d
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發表於 2008-3-24 09:57 AM
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