[健康資訊] 治療冬天手腳冰冷的土辦法

smsl

1、睡前用熱水局部泡手、腳，不但可以促進神經末梢的迴圈，還有幫助睡眠的作用。% J* R6 n) b1 H: A  K, v
　　公仔箱論壇' a5 H- P" A+ y' w
　　2、洗完澡或是泡完熱水澡，擦乾腳後應立刻穿上襪子保溫。www2.tvboxnow.com8 J5 D0 g0 }" g# H% P& o# F0 m
　　
4 T3 X; P& w8 @. y' hwww2.tvboxnow.com　　3、女性如果經常出現冬天腳怕冷，可以用一個水桶，裏面裝人熱水、米酒、薑片（熱水和米酒的比例是1：1的比例）泡腳。
6 Z  D  v( n. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　公仔箱論壇) v: S( J# x& X9 N: f
　　4、在飲食方面，多吃一些加了薑片的食物，如雞湯、魚湯，其他如含有蔥、蒜等辛香料的食物也有同樣的效果。另外，動物肝臟、蛋、牛奶、花生、綠豆、咖啡等，也有溫熱的效果。