Cyndia

節食+大量運動: 一日只可食 1500kcal  + 運動 2 個鐘 (消耗1000kcal) = 2個星期無左10lbs 一直都無肥番.. 不過好辛苦, 要日日睇住食左幾多calorie同keep住運動.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u2 y  Q0 Z' `+ z9 {7 @
tvb now,tvbnow,bttvb- N; M3 a4 p" [) I1 x: }
吃減肥藥: 完全無效 : o3 W8 W/ M7 E. r
www2.tvboxnow.com& I2 ^  l# `8 J. [* D3 W! c+ d
用力拍打肥肉: 運動期間都有拍下不過覺得效果一般 :onion14:
. I  Y' O, S& s7 ?3 W. m+ E
. l5 B, ^' x: ~0 x& {公仔箱論壇so... 節食+大量運動最有效