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最佳蔬菜﹕tvb now,tvbnow,bttvb, H1 Z/ b) n9 ` c$ o
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由於蕃薯既含豐富的維生素，又是抗癌能手，所以被選為所有蔬菜之首。其次分別是蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿蔔、薺菜、芥蘭菜、金針菇、雪菜、大白菜。
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1 i! f0 Y! m' r8 v+ r- |tvb now,tvbnow,bttvb最佳水果﹕公仔箱論壇2 n0 v1 X; v p
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10份最佳水果的排名依次是，木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子與西瓜。
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) A6 B( v& b( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳肉食﹕ _# S. Z* d" A R1 f# d
+ b) u7 @8 [% o; ], U: e公仔箱論壇鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益於心臟。雞肉則被稱為「蛋白質的最佳來源」。
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9 h8 `1 ^9 ]+ w1 e$ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最佳食油﹕+ c7 t) T; y! t$ v2 i
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玉米油、米糠油、芝麻油等尤佳，植物油與動物油按1比0.5至1的比例調配食用更好。3 l( R; l1 N& ]/ W* @, D5 G
- B' N& R. @2 `& k6 U8 \& m$ Dtvb now,tvbnow,bttvb最佳湯食﹕
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雞湯最優，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適於冬春季飲用。tvb now,tvbnow,bttvb% U6 ^9 e9 A- J+ G
4 Y D! A% D. cwww2.tvboxnow.com最佳護腦食物﹕
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菠菜、韭菜、南瓜、蔥、花椰菜、菜椒、豌豆、番茄、胡蘿蔔、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
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[ 本帖最後由 甘仔超 於 2007-12-18 12:30 AM 編輯 ] |
發表於 2007-12-17 07:33 PM
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