1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y% \3 w! R7 J
, p9 j' ^. ]* r
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好; b$ N+ Y3 H8 X/ c, }( ^* ]
|8 }' g4 ]/ ]
3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好
: C# H! i+ |0 `# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 R& O! F+ g, g' e \6 Y; \$ bwww2.tvboxnow.com 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
1 C; t! d3 L: L, _( [; z. gwww2.tvboxnow.com/ ^7 [3 S# ]+ f6 s# W
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
8 S/ z$ R/ N; H4 y+ i
5 H. k9 [( Y; }4 \. [9 g3 Uwww2.tvboxnow.com 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多www2.tvboxnow.com) L6 {. n5 z- X% E! ~* H7 _% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c$ q0 \5 Q0 k' V
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
) o/ S6 G$ k& W! b7 {www2.tvboxnow.com. O! K2 U. R. P' s
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X& I6 ~- B9 F# C+ Y/ m) m
" u* p; S5 m4 [! Y. u M9 D% ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
$ [ E/ e5 H. a+ o" f, K: [3 E公仔箱論壇
) C A# \8 Y( y; A i* u* i7 T 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病等疾病) ^0 k, e' M' r) @" V0 }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r8 M' q' a# j" }
11、刚出炉的面包 不宜马上食用" j- W3 ^) g' ^( B5 b! k4 @
5 x, F2 y# }' S- g 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
1 w6 P+ k& @- T" a- Z; ^tvb now,tvbnow,bttvb
; K% L/ P1 ~. K" N( B2 _tvb now,tvbnow,bttvb 13、天天喝水 八大杯
) ~# L) J4 S4 I+ l4 c公仔箱論壇) H! Y) a% C/ a3 _
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来www2.tvboxnow.com% f/ f4 r- W0 {* [( X$ H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ B7 v* |3 J: J$ P( E9 V
15、白天多喝水. 晚上少喝水
G V: j% E6 b7 D9 }9 F- T公仔箱論壇
& L } z& w5 h5 q( M 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
" Q/ b, \+ h8 M9 o( ttvb now,tvbnow,bttvb
$ j* t8 {+ s4 x& p- G- B& e9 x3 A3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡
I6 a' S! m" P8 \6 Jtvb now,tvbnow,bttvb
: W. L+ b0 ]) O2 G( e- U4 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量公仔箱論壇: G7 j, j6 Y1 {) B; t1 N
4 i( A! |7 f8 b3 U7 D
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃www2.tvboxnow.com+ A6 y: ?9 C, ?/ o/ m, B
! ?" ~ e( p# H; mwww2.tvboxnow.com 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老www2.tvboxnow.com! N6 ~' P1 B b8 p
; ]2 F, O) ^- H9 [+ b! D: u! M 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点
) x1 @) x4 U# h' ~* F- _; Jtvb now,tvbnow,bttvb
5 g1 G# Z' r- O5 C) ~$ B5 swww2.tvboxnow.com 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
) d6 o% d( q; R# }0 u* n# Q4 U4 c公仔箱論壇, M5 p6 Y8 l& J+ W) o$ ]
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下
& C0 i, ]. f: W! L" O: P+ H3 B公仔箱論壇
3 l- D8 k' ^; [& F% m. I# N公仔箱論壇 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {) z* b- e+ s
www2.tvboxnow.com+ c" |; y+ B# Y; T I5 w5 Q' r9 c
25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理: ?6 f4 w& Y2 @8 p+ ^
4 G1 {- u" h, ~. Y# K 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)" a9 o5 f- Y$ C5 z; `8 x7 Z! T" F- C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S. r% v% E, G, i/ h
27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑, \& l' a; E5 |+ \7 a
. V6 P0 Y8 E+ Wwww2.tvboxnow.com 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺
/ A: D+ D7 N d, A/ Q* h公仔箱論壇
1 b- Q$ R% d( z( y' R' [ 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康的做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M" n0 D- s1 E; `$ w
tvb now,tvbnow,bttvb- N, n: i4 [: t- K2 h0 d
30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期0 L; f! a& U+ m' m, T) Y, Z; i$ J
5 y- C y, K( n d2 B" T( Gwww2.tvboxnow.com 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关
4 o7 ^2 q9 X1 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 o9 {' b* p( E" F+ f; a) R5 E- I公仔箱論壇 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌
5 U4 O% y) U& Z s. a* U
% {3 k4 Z3 U! N4 ?tvb now,tvbnow,bttvb 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌
! z) @& V3 h1 C& w0 M
7 t+ ]! c* P$ e2 w6 R* a, i3 M0 |( vwww2.tvboxnow.com 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌
/ B+ d1 z* {! ], w0 X3 z5 [0 e& r) v8 t) R
35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌% r& s Z, _ T+ D8 }8 U" k
tvb now,tvbnow,bttvb( F+ b% X j, l. w+ ^
36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性tvb now,tvbnow,bttvb3 r) h. K! r9 ^! Y+ _$ h
6 k- l2 I2 S) [5 ?+ E公仔箱論壇 37、不抽烟. 拒吸二手烟tvb now,tvbnow,bttvb1 }6 V g/ m3 \, B |% p
www2.tvboxnow.com. Z" a n9 s" R0 d) H
38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒tvb now,tvbnow,bttvb6 c. V6 H# ?. A. s+ q5 C: j
" g* Y; |$ ?6 Z p" R1 _ 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ o! x0 {6 Z. J- R0 n
6 D& |9 \" q0 J) v; o 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果tvb now,tvbnow,bttvb+ V9 z, x; `* a0 ^/ L" h
) C. L% Y; g" G8 ^$ E
41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类
6 A" V4 R. ^: M6 K1 P! M' N9 {* L/ ^# l( K P: f$ g `+ a
42、每天摄取均衡的饮食, 不过量
0 ^: P4 R' D3 H, d6 O2 ]- C; q6 gwww2.tvboxnow.com% e8 ^8 {* P& Z
43、维持理想体重. 不过胖6 A: ?, `4 `( L) Q
tvb now,tvbnow,bttvb' L( F7 }) q) ]/ r- v7 A2 Q0 q. d
44、保持规律的 生活与运动
3 W4 g' c, i' a5 J4 i2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o6 k4 D! J* L3 ~9 J* ? 45、保持 轻松愉快的心情
% X+ [2 g7 H$ p/ D+ K/ \; s
: \% y& F5 d2 E6 r9 `8 mwww2.tvboxnow.com 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2007-12-11 11:57 AM
| 