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[健康資訊] 人體所需維他命與礦物質

  ◎β胡蘿蔔素TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @- ~( C. U/ l
              (1)天然來源:紅蘿蔔、綠色蔬菜類。' p5 T" }! ^. I
              (2)療效:增強消化功能、強化肝臟、利尿、淨化血液、促進tvb now,tvbnow,bttvb6 B; @* |* v! F8 V- f
                          新陳代謝、增加抗體能力、防止老化。8 ?% M+ i3 v/ b8 u
          ◎鎂7 p1 y0 I2 o+ A! [* i' M" ]2 [
              (1)天然來源:無花果、檸檬、葡萄柚、蘋果、堅果類。
) ~& _6 I5 U( ~www2.tvboxnow.com              (2)療效:多種酵素功能,預防心臟病、糖尿病,降低膽固醇,
/ b5 e. U% a" F' I; E% w% d3 v公仔箱論壇                          預防夜尿症、成人膀胱無力和陽萎。
) D. C4 L! B' Z  x* R/ ]+ `7 _www2.tvboxnow.com          ◎鋅公仔箱論壇8 f, ~: ~. a3 g
              (1)天然來源:麥類、南瓜子、乳類、芥菜等。
, {4 a% b2 r: k% X/ P, u" W7 K( G              (2)療效:降低膽固醇、動脈硬化,預防支氣管癌、前列腺癌,% n2 C: v- z) y& d4 E
                          健腦,加強骨骼發育、灼傷癒合等。
6 ?0 z9 u7 y* f% \公仔箱論壇          ◎錳
4 F. ^* ]7 o; {              (1)天然來源:堅果類、綠色蔬菜類、青豆、甜菜、麥穀類等。www2.tvboxnow.com* K1 P$ c' H  T' t" p
              (2)療效:防止淋巴紅斑、肌肉無力、遺傳性缺陷、生長緩慢、公仔箱論壇$ G+ k1 r4 l4 l6 w7 [0 a! U6 J
                          骨骼關節不正、女人不育、男人陽萎等。
" Z! `- ?; W- U/ @- I2 K% ?          ◎鉀
" n+ ]8 R( V2 e' [8 C. J8 K              (1)天然來源:柑橘類、哈蜜瓜、蕃茄、薄荷、香蕉、葵花子等。
" P" b* W+ e6 a( }3 R* |. E0 `              (2)療效:維持心肌功能、腎臟及神經系統、腸胃系統功能正常。  j( a9 X) B3 J* ]  O2 k
          ◎碘www2.tvboxnow.com: \! Y- l; I9 k4 h8 W: g$ H) i  N
              (1)天然來源:海草類、洋蔥、生長在含碘豐富土壤中的蔬菜類。
1 ~3 D! K3 s5 c# F& i) s" h+ Q" W, }" `              (2)療效:維護甲狀腺功能,促進腦細胞再生,防止甲狀腺癌,
4 p; u+ j3 s4 z8 A' J7 O公仔箱論壇                          預防性能力減退、甲狀腺腫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M7 r+ O4 [; X5 J' u
          ◎鉻tvb now,tvbnow,bttvb/ ~( k; `  ^" t+ i4 h/ C
                (1)天然來源:玉米、麥穀類。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s0 }% o( H( b* t, _* z
                (2)療效:防止糖尿病、營養不良症、心臟血管方面的疾病、預防眼疾等。" i& {7 H5 c/ U$ _( V' i
          ◎硒
. k# h4 j$ x) d, H6 ^; Q+ _tvb now,tvbnow,bttvb                (1)天然來源:麥芽、麥胚、洋蔥、蕃茄、芥蘭等。
$ `! y9 E; H4 d                (2)療效:增強疾病抵抗力,使抗體增加30倍,預防感冒。
. V1 r/ l# x1 Ntvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命A
6 b) ~9 N! e) }* s2 T& i公仔箱論壇                (1)天然來源:紅蘿蔔、黃綠色蔬菜類、黃色水果類。tvb now,tvbnow,bttvb5 `5 j4 q4 q/ I
                (2)療效:維持體內細胞生長、加強牙齒骨骼、增進食慾、預防腦炎
% r3 o4 B6 {% T, S* ?; r) X- i# QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                          、鼻竇炎、肺炎、灰髮、白頭、皮膚乾燥等。
) }$ w  }6 @5 J" Q, g9 ^  k公仔箱論壇          ◎維他命E公仔箱論壇/ J2 A( u: J* D
                (1)天然來源:全麥類、麥芽、豆類、芥蘭、蔬菜油、芽菜類、菠菜
3 C' {+ s+ i+ v, K" utvb now,tvbnow,bttvb                        、花椰菜。
" f8 p( ]6 _3 U# U' v公仔箱論壇                (2)療效:活化細胞,防癌,預防血友病、糖尿病、氣喘、心肌梗塞、tvb now,tvbnow,bttvb  Y" H: p; j& q
                          心臟病、皮膚癌、青春痘、肌肉僵硬、麻痺、萎縮、疝氣等。
% Y* J" `1 l7 h5 D  D          ◎維他命Dtvb now,tvbnow,bttvb# S( i; [$ k5 V1 j% w
                (1)天然來源:各種乳類製品。
( o% x+ a+ A: b! ^( V公仔箱論壇                (2)療效:健全骨骼、牙齒,維護神經www2.tvboxnow.com2 u/ q/ Z8 H  L, b
                          及心臟功能,預防駝背、蛀牙、骨折、情緒不寧等。
1 U, F" {7 Z  M; qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎維他命C
! n% p2 I+ c% a: n1 h6 e公仔箱論壇                (1)天然來源:柚子類、草莓類、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、玉米、www2.tvboxnow.com3 b' _  P0 t$ N( n/ _* S
                          馬鈴薯、生菜等。
! s$ W) G. S6 Y% @- @; s                (2)療效:促進血液循環,增加耐寒力,消除疲勞,改善白血球機能,www2.tvboxnow.com% a3 z3 J8 i8 Y( y( U# {3 L
                          增強免疫力,預防壞血病、骨折、牙齦出血等。tvb now,tvbnow,bttvb; q) P0 V7 Z* ]6 V) C# a
          ◎抗壞血酸
" a7 f+ _6 a4 b$ g& c& ]/ E- ?                (1)天然來源:玉米、柑橘類、綠色蔬菜類、蕃茄、馬鈴薯等。www2.tvboxnow.com5 s# d6 G5 I: z1 r
                (2)療效:降低膽固醇,預防高血壓、心臟病、風濕症、神經痛、養顏www2.tvboxnow.com, S  Z0 x% i# r( S
                          美容,抗老強身。
$ I! j: B( R2 b$ m- ?公仔箱論壇          ◎維他命B1$ w' h% O  u; l9 y2 t9 E1 d6 x
                (1)天然來源:麥穀類、燕麥、花生、蔬果類等。
$ w. N) `7 Q$ E; }3 A$ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (2)療效:強健腦細胞,維持身體各組織功能,預防疲勞、失眠、胃酸
: F+ Q" Y; B* d: D9 |                          、食慾不振、健忘、便秘、心臟病、腳氣病。
3 Q5 B. j, T5 H( D) U& ~tvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B6
7 J! T- Z2 y- `, A; q公仔箱論壇                (1)天然來源:麥胚、麥芽、哈蜜瓜、甜瓜、高麗菜、山楂果等。, O2 B* H7 M& p. |' d4 U; F
                (2)療效:幫助嬰兒腦細胞組織,預防孕婦抽筋、婦女經痛、貧血、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb- O$ j" U; v3 D- }" F6 n) V
                        、肩酸、痔瘡、結石、粉刺等。公仔箱論壇8 |) a" r' I; K7 I
          ◎維他命B2) t2 d; \2 x. L# J
                (1)天然來源:燕麥、穀類、綠色蔬果類。
! f/ ?4 G; r: H6 L- R* p# H! B                (2)療效:促進身體內醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防口乾舌燥www2.tvboxnow.com$ l' R2 `0 w2 j5 c+ L
                        、消化不良、神經緊張、視力減退等。& i" A  n2 f0 l) {
          ◎鈣
) f# ~% c' h* a; ]! g6 ^www2.tvboxnow.com                (1)天然來源:花生、黃豆、堅果類、胡桃、葵花子、綠色蔬菜類。2 P# g: i- j1 {& r1 K8 @% Q3 A+ h+ x: b
                (2)療效:促進骨骼、牙齒強壯,防止老化、失眠,治療便秘、神經痛。# X' f+ K! Z) `+ X  z
          ◎維他命H
9 g+ G/ }2 r0 g: j                (1) 天然來源:堅果類、糙米類、乳品等。
& S/ N/ m# \& l3 g' n; rtvb now,tvbnow,bttvb                (2)功能:產生抗體、幫助醣類、脂肪及蛋白質的新陳代謝,預防感冒、
; W7 q' D# p& R5 C" A6 {公仔箱論壇                          口臭、增加身體抵抗力等。
+ |) v- @2 Y7 }1 w/ R! dtvb now,tvbnow,bttvb          ◎維他命B類複合體公仔箱論壇, l; ~& g: F9 `; h$ Y; n2 {; L
                (1)天然來源:米糠、麥胚、穀類、糖蜜等。
% ]8 a4 [5 U% [公仔箱論壇                (2)療效:抗體、精力的來源,預防疲勞、過敏,增加熱和能,幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb$ M& T0 q! u+ U0 m& D4 c
                          ,攝取食物營養。
0 n+ l$ y) S4 U0 E+ YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎泛酸B5
- X) J1 C+ h, I1 s& X& I                (1)天然來源:全麥類、稻穀類、綠色蔬菜類、堅果類等。tvb now,tvbnow,bttvb# P! p2 D- n: f" a0 V0 u
                (2)療效:預防衰老,恢復肌肉彈性,滋潤皮膚,靈活筋骨,恢復疲勞。& u: u* O- N. M: Y6 q! u$ V. e3 V
          ◎葉綠素
* E7 c  ^' x$ d5 ~: @0 y                (1)天然來源:大麥草、小麥草、蔬菜的葉子。
7 W' u; P+ f- _5 S# O$ Nwww2.tvboxnow.com                (2)療效:精力、活力的來源,造血成份的營養素。
3 r8 ]/ c' g/ |, M% c          ◎菸酸胺! F3 c; n( H& l: A( M+ h
                (1)天然來源:麥穀類、麥胚芽、花生類、酪梨等。www2.tvboxnow.com7 c- e4 k6 Y4 v$ Q+ X
                (2)療效:降低血膽脂醇,預防舌炎、口腔炎、胃腸系統疾病、精神分裂$ q6 H% G; J: D
                        、酒精中毒。
" `. C/ `! E3 `  O* I8 _5 Dwww2.tvboxnow.com          ◎維他命B3(又名菸草酸)
0 e1 H6 Q, n& Y公仔箱論壇                (1)天然來源:全麥類、燕麥、花生、酪梨等。公仔箱論壇$ O: Y% m1 ]: A) U
                (2)療效:維護消化系統,活化細胞營養素,防止記憶力減退,消除疲勞- e2 Z8 l. ^2 K1 I8 z: w8 Z
                        ,預防便秘、皮膚炎、肝炎、腹瀉等。www2.tvboxnow.com  T, o% R3 p) Z# _, v: Z$ j4 {
          ◎葉酸www2.tvboxnow.com+ G& [. D5 e- k" l% d0 s6 p: w; r
                (1)天然來源:綠色蔬果類、紅蘿蔔、麥穀、南瓜、甜瓜類、豆類等。6 |" o& g  L/ K/ T/ n6 K+ _
                (2)療效:預防老化、貧血、精神分裂,防止灰髮、失眠、記憶減退等。
# v0 p0 x3 W7 J% N& F# ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。          ◎鐵質
; c: h* a4 d9 l4 A- T. gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:桃類、青豆類、蘆筍、菠菜、麥片。tvb now,tvbnow,bttvb: F$ q1 g" `$ ^- T$ `! R
                (2)療效:防止肝硬化、貧血症、皮膚病。
7 `  r$ G0 I5 H* r8 gwww2.tvboxnow.com          ◎胱胺酸
8 p# ?- E  K* l# P* E, [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                (1)天然來源:組成蛋白質之28種胺酸之一,存在於各種天然植物中。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D9 s# ^  w; Z* V' m  V
                (2)療效:防止腎臟炎、 膀胱炎、內分泌不平衡。
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