核桃枣杞鸡蛋羹
7 A) D; Z) G* t. D' a1 ?) @www2.tvboxnow.com
! n/ W1 ~" x" Y5 t8 S7 ~www2.tvboxnow.com 核桃仁(微炒去皮)300克，红枣(去核)250克，枸杞子150克，与鲜猪肝200克同切碎，放瓷盆中加少许水，隔水炖半小时后备用。每日取2～3汤匙，打入两个鸡蛋，加糖适量蒸为羹。有益肾补肝、养血明目的作用，可改善近视、视力减退及头昏健忘、腰膝酸软等症状。www2.tvboxnow.com( c( z) W9 E2 F, P/ I0 G0 r2 r% {
& B1 V4 I$ g9 n
花生瓜子枣豆糕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 x) X' i. x; n& V
( e: b6 P0 B5 G5 ~: L; @
花生米100克，南瓜子50克，红枣肉60克，黄豆粉30克，粳米粉250克，与枣肉共捣为泥，再调入些面粉，加适量油与水，调匀做糕，蒸熟，一日吃完。可补脾益气、养血明目，改善近视、视物模糊，心悸气短、体虚便秘等症状。
! J9 j5 A2 x7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p$ Y$ Y" Z: U1 k2 O( R0 N8 a
豆仁粳米八宝粥
E2 ?: r1 u6 swww2.tvboxnow.com
6 g8 d% {* _' k- a$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龙眼、莲子、红枣各30克，粳米500克，加水煮粥，拌糖温食。可健脾补气、益气明目。宜于近视、不耐久视、寐差纳少、消化不良者食用。
, N4 k! j0 D1 [6 G. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 j+ }7 L; g2 O0 I 人参远志饮tvb now,tvbnow,bttvb% U6 n4 d4 s8 V" V8 O
tvb now,tvbnow,bttvb" z5 l% ?, R) F* O
人参10克，远志30克，共杵为末，每包8克，每次1包，沸水冲泡代茶饮，连服7～10天。可益气养心、益智明目。
5 }8 l2 `; _, x: n. g0 p( ^公仔箱論壇
: |, T2 b9 Y8 ?$ H# v! N 枸杞肉丝9 Y6 t" |$ x9 C
]! m4 H" a2 s3 W# b; lwww2.tvboxnow.com 枸杞100克，猪瘦肉300克，青笋(或玉兰片)10克，猪油100克，各种佐料适量。将猪瘦肉洗净，切成6厘米左右的细丝，青笋也同样制作，枸杞子洗净。待油七成热时，下入肉丝、笋丝煸炒，加入料酒、酱油、食盐、味精，放入枸杞，翻炒几下，淋人麻油即可。枸杞可滋补肝肾、润肺明目，猪肉富含蛋白质，两者共食，可使气血旺盛，营养眼内各组织。 e: _* E' B7 X3 P: B( e# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~6 z) L. e3 v6 U2 c7 u, |0 d
猪肝羹
2 \" n" b$ L. f2 pwww2.tvboxnow.com1 f* y8 J6 D; i2 {
猪肝100克，鸡蛋两只，豆豉、葱白、食盐、味精适量。猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。鸡蛋和猪肝都是富含蛋白质的食物，猪肝里含维生素A较多，可营养眼球，两者共食可收到养肝明目的效果，适用青少年性近视(兼用于远视)的食疗。其中猪肝可用羊肝、牛肝、鸡肝代替。公仔箱論壇3 M( _( G3 _/ G/ [! o3 R7 n. U
3 k8 A+ r' F9 @ 芝麻核桃乳蜜饮8 T) s# ?% I$ H6 l) ]1 l$ J! d
; R' }9 y2 Q2 e
黑芝麻炒香研末，核桃肉微炒捣烂，分贮瓶内。每次各取一匙，冲入牛乳(或豆浆)一杯，加蜂蜜一匙调服。可滋补肝肾、明目润燥，可用于食疗近视及双目干涩、大便燥结诸证。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 g1 o5 s1 |! ^' u# w
$ b& F5 T$ ^ [0 u: X* Bwww2.tvboxnow.com 牡蛎蘑菇紫菜汤
2 h" b( v+ x0 s7 x- Bwww2.tvboxnow.com
6 p* a5 ~1 R9 s# c* u9 f公仔箱論壇 鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟，再入牡蛎、紫菜略煮，调以上述佐料，连汤吃下。可滋肾养肝、补血明目，适宜近视、视物昏花或久病体虚、头昏目眩者。 |
發表於 2007-12-12 07:56 PM
| 