3 A0 A% }& h- p$ u; J$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 ^: p2 j% w) h1 C! N( stvb now,tvbnow,bttvb眼睜睜盯著巧克力，卻鼓不起勇氣吃一口，感受這種痛苦的人不在少數。吃巧克力真的會發胖、長痘子嗎？吃巧克力會上癮、傷身嗎？大多數人對它「既愛又怕」，以下幾項問答或許能澄清一部分人對它的誤解。www2.tvboxnow.com) I! Q# R& w$ M! Y! \ G1 L
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問：吃巧克力會變胖？tvb now,tvbnow,bttvb( V# H1 }( @2 R+ K" H% J! H
1 C' w. U9 j) ?7 k( hwww2.tvboxnow.com答：對錯參半。巧克力的碳水化合物及脂類含量高，節食的人最好少吃。但吃的量少，例如每天一條，不至於讓妳發胖。一百公克的巧克力塊，熱量與脂肪並不比兩百公克的薯條高。
$ q* {, r; S9 h+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb# E- A/ C; G+ U6 l9 c& }. e! d) \
問：巧克力可以提振精神，給你好心情？
. f# C. [6 m# f7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ A J Y Z7 x0 M& T6 Qtvb now,tvbnow,bttvb答：是的。巧克力使身體分泌的舁啡，會讓你感到舒適、愉快。因此愛情受挫或壓力太大時，不妨來點巧克力。公仔箱論壇! X9 ?! V* } X8 m: G p$ k! r
3 ]' S) k) K E& _, W( g問：吃巧克力會長痘痘？. X( N; v3 K/ p3 q9 t
$ I8 p: W" ] L5 k答：並不正確。二十年前，吃巧克力會長粉刺、青春痘，此一錯誤觀念相當普遍，父母以此勸青少年少吃為妙。今日皮膚科醫師已不再支持此一觀點，且也沒有任何醫學研究證實。
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! a2 ]3 h4 S! mtvb now,tvbnow,bttvb問：巧克力營養豐富？
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答：一塊巧克力可提供你一天內鎂需求量的三分之一，它也有豐富的鉀、磷、維他命等，而可可脂內的脂肪酸有助於減少「惡質」膽固醇。巧克力對運動員或成長中的兒童，是增強體能的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 j( {3 C" R4 \* k! ~6 o
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問：巧克力和咖啡一樣有刺激性？
: r) D$ L! @# U1 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com& l) w, l( B1 i* G9 X% y. }8 ^6 M$ f
答：對錯參半。巧克力內含咖啡因、可可鹼等，可以提振精神，減輕疲憊感；但是它的咖啡因含量比咖啡少，且較不易被吸收。
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問：吃巧克力會上癮？公仔箱論壇 P/ I8 \$ y5 h( l4 X* z0 T
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答：很難說。巧克力不像香菸、酒或鎮靜劑，會讓你養成依賴性，甚至危及健康。但是，某些關鍵時刻，如月事來潮前幾天、受到感情創傷，或面對棘手工作時，克制不住吃巧克力的慾望，也算是一種依賴吧！無論如何，巧克力過量，影響身材外，不會對健康有害。8 A- p4 M" w" X. F. s
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問：多吃巧克力可能對肝有負面影響？公仔箱論壇! F8 M3 n2 g: t2 @* {# W1 p. C
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答：研究人員檢測吃大量巧克力的人肝功能結果，並無法證實它是引發肝病變的元兇。實際上，無法吃過多巧克力，往往是因對多種食物，消化不良的現象。 |
發表於 2008-3-15 10:49 AM
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