首乌核桃炖猪脑tvb now,tvbnow,bttvb( d* M9 w* `* _' p/ P( N8 p y
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何首乌30克水煎20分钟，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，猪脑适量，熟后加调料服食，连汤吃尽，隔日食用1次，有养发之效。
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1 y+ x2 ?. D0 t9 j& x' r6 v) l 天麻鱼头www2.tvboxnow.com: a+ k, ~+ V. }' b7 H7 ~' b
7 }4 a7 Q6 Y5 `- Z: }1 i 将活鲤鱼500克洗净，剖成两半，横切成八块，鱼头也切开，分装入碗；川芎，茯苓各10克切片，以淘米水浸泡，再放天麻25克，泡4-9小时后取出天麻，置米饭上蒸透，取出切薄片，分装入盛鱼的碗中，再将调味品兑入清汤适量，淋在鱼块上，放蒸器中蒸熟，根据个人口味放入调料即可食用。早晚各一次，每日一碗，具有生血养发，通脉化瘀功效。0 u8 X( x0 c# |/ G2 y# o8 v
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美发养血果脯
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( `9 L& U! {( g$ A, t- A2 R 干龙眼肉50克，小红枣30克，桑椹子30克，枸杞子30克，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮30分钟，续加入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。每天吃大约10克，有养血生发之作用。 |
發表於 2007-12-4 09:57 PM
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