柚子、梨性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系。对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜。 公仔箱論壇' y( V% j3 K0 H' v$ ?
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鲜莲子生吃可以去心火，清热除烦、养心安神。 公仔箱論壇9 w2 Q0 c4 H: e* y K
8 p* ~9 s6 _+ n' Twww2.tvboxnow.com 荸荠其性微寒，果汁丰富，凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用。 www2.tvboxnow.com# t) N* H& g" C7 h$ b3 v
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杨桃性寒，味酸甜，清热生津，内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜。 1 |9 f, W; u; q* T
! x* [! O6 |% @ Ytvb now,tvbnow,bttvb 白菜性微寒，有清热除烦，利二便的作用。 * V! n0 W5 w5 q8 Z. Q( U- _
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芹菜性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易“上火”的孩子常食有益。
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莴笋性微寒，质地脆嫩，水分多，功效特点为清热、顺气、化痰，适合肺胃有热的孩子食用。
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莲藕性平寒，最好生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳，若与梨汁搅和同服其效更佳。 www2.tvboxnow.com2 n& a( x+ H* j3 x% \. A4 l
! F$ I+ ^% m z 茄子性寒凉，可以清热解毒，给易“上火”的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪，可以采用蒸茄子的方法。 www2.tvboxnow.com* d/ N) a* \3 M2 |) K* h) y9 V
; \% a3 H- m! h: M. b/ [. z6 \www2.tvboxnow.com 百合性平微寒，具有清热润肺止咳功效，对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效。
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苦瓜性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。 |
發表於 2007-12-6 06:42 PM
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