[健康食品] 三種水果預防痔瘡

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三種水果預防痔瘡                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        秋冬季是痔瘡的多發期，河南中醫院一附院肛腸科副主任醫師劉磊說，多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。 ; i' M, a# U6 w9 a2 J* g2 [
　　柿子如今，市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實，大家在品嘗它的美味的同時，也應知道，柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為，柿子味澀（但很簡單條理後澀味就可祛除），性寒，具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而，它對於預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外，柿子還有緩解高血壓、血管硬化的作用。 2 ?0 G) c$ I1 X8 m* o7 n# g
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　　香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維，因此它具有很好的通便作用，這一點醫學研究已經獲得到了證明。 0 w' |/ O$ V+ d3 A) R5 B. r& g
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　　有研究表明，水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態，還可以幫助益菌生長與抑制害菌生產生，而起到調節腸胃的作用。因此，如果現在有些朋友大便干結、或者常用力蹲便，不妨適當多吃些香蕉。但是，由於香蕉中所含的熱量較大，如果吃得過多的話可能致使熱量蚂成脂肪，進而引起肥胖。
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　　梨菭防治痔瘡的角度來講，梨與香蕉一樣，都富含水溶性纖維，但是它還含有大量的水分，因此，多吃梨可以保持排便通暢。另外，如果有些痔瘡患者在今秋做了手術，梨也是一種首選，因為它還可以緩輕痔瘡術後的瘀血擴張。另外，蘋果、豆、等也具有很好的預防痔瘡的作用。最後，由於榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性熱，因此患有痔瘡的朋友最好少吃。