三種水果預防痔瘡 秋冬季是痔瘡的多發期,河南中醫院一附院肛腸科副主任醫師劉磊說,多吃柿子、香蕉、梨等水果對痔瘡有很好的預防作用。 www2.tvboxnow.com: z/ V' a! `9 x2 b! w4 a
柿子如今,市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀(但很簡單條理後澀味就可祛除),性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津的作用。因而,它對於預防便秘、緩解大便干結或出血等效果很好。另外,柿子還有緩解高血壓、血管硬化的作用。
; f* x; h, ^+ gtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com$ `6 J' [3 _ H- W1 \& F
香蕉由於香蕉中含有大量的水溶性纖維,因此它具有很好的通便作用,這一點醫學研究已經獲得到了證明。
5 g' s C+ ]' `5 p
& q @% p+ |* {" k% {% W4 E* i7 c 有研究表明,水溶性纖維不僅可以調節腸胃道的菌叢生態,還可以幫助益菌生長與抑制害菌生產生,而起到調節腸胃的作用。因此,如果現在有些朋友大便干結、或者常用力蹲便,不妨適當多吃些香蕉。但是,由於香蕉中所含的熱量較大,如果吃得過多的話可能致使熱量蚂成脂肪,進而引起肥胖。 www2.tvboxnow.com5 }# H3 J1 Z T" w. P# r
# ~" w) U3 ~* }- R4 q( I& z
梨菭防治痔瘡的角度來講,梨與香蕉一樣,都富含水溶性纖維,但是它還含有大量的水分,因此,多吃梨可以保持排便通暢。另外,如果有些痔瘡患者在今秋做了手術,梨也是一種首選,因為它還可以緩輕痔瘡術後的瘀血擴張。另外,蘋果、豆、等也具有很好的預防痔瘡的作用。最後,由於榴蓮、荔枝、龍眼、石榴等水果性熱,因此患有痔瘡的朋友最好少吃。 |