最新研究顯示，多吃富含葉酸維生素的食品可以使男人減少畸形精子的產生。大量吃富含葉酸的食品可以降低染色體數目不正常的精子的比例。
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9 ]1 f; @. f3 |4 R. c" x+ Mwww2.tvboxnow.comBBC文章說﹐葉酸還可以防止天生畸形，嬰儿遺傳基因變异。葉酸存在于葉類蔬菜、水果和豆類中。公仔箱論壇7 ?5 }/ Q) p7 A/ Z" ]8 o) Y1 H2 d
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美國加州大學伯克利分校的這項研究發表在《人類生育》雜志上。
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一個健康男子產生的精子中，有4%的精子的染色體數目要么過多，要么過少。染色體數目不正常會導致不孕、流產以及嬰儿先天性愚型等。tvb now,tvbnow,bttvb5 X' O; j: K5 o6 R% ]. R$ G) l
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研究小組分析了89名健康的不吸煙男子的精子樣品。他們發現了高葉酸攝入量与低染色體异常精子比例之間明顯的聯系。
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# R1 t1 C" `" O8 i4 |公仔箱論壇研究者強調，他們還沒有證明葉酸直接影響精子的質量，而是發現了二者之間有關聯。
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飲食影響精子質量
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6 m. n! h4 C0 v3 S) Z8 S4 Awww2.tvboxnow.com英國謝菲爾德大學的男性生育專家艾倫‧佩西（Allan Pacey）說，飲食影響精子質量的證据是很充足的。公仔箱論壇8 V/ p1 f/ v: q+ Z
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“飲食不會幫你產生更多的精子，但良好的飲食可以提高你產生的精子的質量。不過，你也不必立刻跑到藥店里去買各种營養藥片，良好的生活習慣、不抽煙、少喝酒，每天多吃新鮮的水果蔬菜可能更有效。”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v/ Y: F) A) F& C7 \( E7 ^
9 C$ |4 a$ I7 \2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。艾倫‧佩西大夫還提醒說：“生產精子的周期長達三個月，所以考慮怀孕要孩子的話，改變生活方式要留出足夠的提前量。” |
發表於 2008-10-17 02:22 PM
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