男人需要健康，有时候饮食上的调理比服用任何药物都要强。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z( i+ F5 `- Y! _( [/ |( d
1个苹果护心减肥
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男人患冠心病的概率是女人的3倍之多。荷兰科学家发现，每天吃1个苹果就可将冠心病的患病率减少50%。如果每周安排一天作为“苹果日”，这一天只吃 400克苹果，一般经过5个“苹果日”便可远离冠心病。苹果还有减肥功效，在“苹果日”这一天分6次吃完1500克新鲜苹果，持续10个苹果日即可初见成效。7 e; `3 e" m" H
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2个橘子护胃防癌
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男人的胃比女人的胃使用率要高得多，患胃癌的几率也高。澳大利亚医学专家研究发现，每天吃两个柑橘类水果，便可使胃癌的风险降低50%。- s- I% p8 U1 r9 e' g6 d
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3个西瓜相当于1粒“伟哥”0 ]7 g J( U7 R0 O. w
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西瓜中大量的瓜氨酸具有与“伟哥”类似的药理作用。多吃西瓜对男性有益。. o# T* y- ]3 @" q+ u; ~: j
0 }; i8 A. a4 E# E 4餐菠菜保护视力
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) z) p( P; G5 j1 _+ A 每周吃2～4次菠菜即可达到保护视力的目的。
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5 _/ Q0 o. H2 k4 L9 y 10颗葡萄狙击中风公仔箱論壇& I# m$ O6 n) F! W' u# I
7 R: F2 M0 w e3 Z' o公仔箱論壇 男人患心脏病和中风的概率比女人大。只要坚持每天吃10颗葡萄，最好不要去皮，便可轻松解决问题。www2.tvboxnow.com9 T- ^0 I7 E3 p0 |( n: k8 ~" O' E) r
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20个樱桃对抗关节炎公仔箱論壇) n0 F" ~# X& E) z* }
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经常在户外奔走的男人容易得关节炎。经常吃樱桃或饮用樱桃果汁，便可预防关节炎。每天吃20个带有酸味的樱桃，就能基本上控制关节炎引起的疼痛。公仔箱論壇9 h6 I: U+ w( g
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50克南瓜子保护前列腺
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# j1 T( j/ A4 M! v& Fwww2.tvboxnow.com 前列腺是中年男人的一个重灾区。每天坚持吃1把南瓜子(50克左右)就可保证不受它的骚扰。
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發表於 2009-2-1 10:32 PM
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