蘋果是肺部清道夫
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" v9 I. N# e' Y. E3 V# ywww2.tvboxnow.com建議大家試看看！還有，中午吃不下飯時，'tvb now,tvbnow,bttvb+ e. I. s' `8 A/ c* S: b
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也可試試一粒蘋果加上一罐蕃茄汁！ tvb now,tvbnow,bttvb0 m, o( n# `$ V' |. i
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應該會有不錯效果！公仔箱論壇. U4 {! F# |: @7 A' e6 D
5 g6 m% P I- e/ @& P- c' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。您是每天穿梭在大小車輛、吸滿一堆廢氣的機車騎士或行人？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]5 a1 Q- O' M3 s* @! \( Q: N
. |$ K- W' m* x! t/ z- ?) M+ C( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。or 您是忙著調理三餐、每天與廚房油煙戰鬥的家庭主婦？
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6 V9 L( F2 v9 ]% @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。either or J( e3 Q) {6 F& t
6 ]" f8 A; h4 q; ~2 v6 z" @您是不抽煙就無法 解除壓力、缺乏創作靈感的癮君子？ $ h' ] _; w6 C7 Q6 O
# R6 z" i9 Z% c$ Y/ V9 otvb now,tvbnow,bttvb請吃顆蘋果吧！一天一顆，才能讓自己有個「乾乾淨淨的肺」。 0 |/ {: r1 X' s. D. z; f
) l8 \7 [% S X$ ?0 o/ I n( w事實上，美國人本來就說：「每天吃顆蘋果、身體健康、不用找醫師」。
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6 x8 F" T" Y0 A2 k4 R6 N! pwww2.tvboxnow.com而「胸腔醫學」期刊的最新研究報告也指出，
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每個星期吃五個以上的蘋果，就能 夠讓肺部功能更健康。tvb now,tvbnow,bttvb4 j) H% h! l8 F; s$ u
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英國研究人員針對2512位45-59歲男性進行呼吸測試，
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以了解這些人每秒可以吐出多少氣體。
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研究人員則根據這些人的生活作息、飲食習慣、公仔箱論壇* X& E$ {- K/ z( ~) f
! Z& y; O4 |0 o" Z1 Q3 k; ctvb now,tvbnow,bttvb生病記錄進行分析，並在五年後，進行同樣的測試。
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結果顯示，愛吃蘋果的男性，肺部功能確實保持得比較好，
0 A; ^( F" J1 e! P公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t E0 M: v; o
與不吃蘋果的男性相對照，愛吃蘋果的男性肺容積平均多出138毫升，公仔箱論壇1 g: x, F/ J# D! w% a5 O5 r' _
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雖然蘋果的保健功效這麼棒，但是卻不能阻止肺功能逐漸變差的問題。公仔箱論壇' F1 I& F1 ~! f+ W; V" v2 u2 e1 Z
3 ~1 n, v) u. y* x Zwww2.tvboxnow.com研究人員的假設是：
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& L7 l* A: g! N3 q蘋果的類黃酮素抗氧化成份
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「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，
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由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在
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) w! v1 r* f; c3 c# ^. G5 m' I# g公仔箱論壇因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。
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; e+ M& e0 Q9 s( X5 O公仔箱論壇您還在猶豫要怎樣呼吸新鮮空氣嗎？
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別鬧了，趕快來顆新鮮香脆的蘋果吧！ |
發表於 2008-2-5 12:09 AM
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