1.不要只想尋求快速方法痊癒！公仔箱論壇* `- V8 K7 r- |4 p$ X: k: I6 H
現代人追求快速的生活，用泡麵解決一頓飯，用止痛藥即時消除頭
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- V8 y Q$ o6 e$ ~7 O4 o% Q s* Vtvb now,tvbnow,bttvb痛，一有感冒症狀就吃強效的感冒藥來制伏感冒，想打瞌睡就立刻喝杯咖啡來
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提振精神。但慢性病並非說來就來，處於生活忙碌的我們長期忽略身體發出的www2.tvboxnow.com2 L( I8 F( O* ]2 Q# K$ v# d
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求救訊號，只想用最快速的方法去強制、壓抑這些警訊，最終讓身體健康惡& i9 \2 \/ V+ M( r5 m
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化，走向一發不可收拾的地步。如果我們不願意找出疲勞的原因，抱著逃避的公仔箱論壇8 l0 p B5 M. u+ Y" n% i( k
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心態，用一天數杯咖啡不斷讓腦袋清醒，將會導致失眠、腎臟病變、骨質疏鬆
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和膀胱癌等後果。
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5 E9 G6 w. S' W! S所以當身體再次發出警告的訊號如頭痛、頭暈、耳鳴、眼皮跳、關節" }3 n8 K% @# X% I" p
& F, g& P/ I' t2 f: S5 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。疼痛、胸痛、背痛、胃酸倒流等，請不要忽略它，要找出原因，嘗試吃對的食tvb now,tvbnow,bttvb4 ^* J5 n7 S* B# l
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物，並認真執行，約三到四個月後，這些症狀都將消失並被根治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y) v/ H: g# q- W
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2.不要太依賴藥物，體內自有一套防衛武器！tvb now,tvbnow,bttvb+ ^3 e: V! D$ p3 k( S* Z
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應建立身體有自癒力的信念我們很多人一生病，就趕緊找醫生開藥治
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病，要知道：藥物治標不治本，只有體內的自癒系統才能真正根治我們身體的6 j% R5 L7 G3 P5 H8 h7 |
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疾病。
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4 [; G8 @3 M. |/ d4 I8 }7 q我們身體內有一副完整的防衛武器──免疫系統，會將外侵的細菌、病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E9 S7 y' v9 x9 z7 a
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毒、黴菌等，將以阻擋、消滅；而精密的自癒系統則能修補和治癒一切病痛。
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例如感冒時，吃下的感冒藥雖然會將入侵的感冒細菌消滅，讓免疫系統不用全
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體動員就打贏勝仗，但如此一來，免疫系統的軍隊就無法得到完整的作戰經公仔箱論壇/ Q0 w& w# n+ e# r) q* u- t8 O% ~
( O, s0 `$ b8 n0 |- ^' i6 y6 e驗，這將使得敵軍有機可乘，輕易的越過防線，入侵我們的身體。. H* @; g. ^: g) f5 w
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3.午餐才是一天中最重要的一餐* t6 ?! n" T: W: V! y1 ^5 v1 G6 K
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很多人以為早餐是一天中最重要的一餐，這觀念其實並不正確，以身體的生理
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時鐘來說，午餐時間是身體吸收營養的時間，所以午餐才是一天中最重要的一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ?. c6 o9 m4 H1 r& K$ [
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4.睡眠休息時，最好關掉房間內的燈光tvb now,tvbnow,bttvb+ Z) Y4 E1 [( A! s, o
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在美國實驗中，當一個人在晚上十點到凌晨二點的時間內，完全睡著TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" p$ a) b+ N" \ e, a% g
" [! {4 f, L% V7 A4 D: A, i% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。了，房間的燈卻開的亮晃晃，經過醫療儀器的檢測，自癒系統修補的工作幾乎
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等於零，而免疫系統的工作也下降至最低點。www2.tvboxnow.com0 t6 k0 h% G8 r
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所以說我們想要消除疲勞，得到身體的健康，千萬不可支用身體的修TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z9 H) A' _+ k3 L; D7 b9 J# r
- @) `6 J) T3 H" x% v- \' |, q補時間；只要過了十點到凌晨二點還沒熟睡，就算睡眠的時間再長，得到的修tvb now,tvbnow,bttvb: b, |2 P/ p% |0 x7 W% ~
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補和修復也只有一點點，被破壞的細胞還是無法被修補回來，而入侵的敵人也
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9 k6 ], j% F8 x7 w' w有機會在身體內紮根。
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5.你的血型決定吃什麼最健康tvb now,tvbnow,bttvb- X+ p6 s+ E/ a$ L7 H2 k( m
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血型與人體的免疫和自癒系統可說息息相關。根據醫學統計證實，血型和疾病. B5 [9 y* B- b7 b* I
6 w* Y* h$ B2 O; V間，有著密不可分的關聯。A型血型應避免食用奶製品和肉類；O型血型不建議6 h9 q: m) p* K
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長期吃素；B型血型不適合吃雞肉；AB型血型盡量避免吃雞肉、牛肉。www2.tvboxnow.com3 g8 y" ^! [3 c7 p" B* g) o
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6.不要害怕曬太陽，多去接觸陽光
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9 g( a' V6 A, ~& awww2.tvboxnow.com陽光的好處多，為什麼現代人這麼怕曬太陽，外出前一定要塗上一層防曬乳液TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n+ r2 r# j. i! D: M
- w! I) A! i9 g' X3 C才敢出門？那是因為太多的宣傳告訴我們防曬的重要，但大家卻忽略了，在皮tvb now,tvbnow,bttvb2 z n2 U7 Q9 _. e
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膚上塗抹防曬乳液，雖然能使紫外線不能到達皮膚底層，卻反而帶來更大的風
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險，那就是罹患皮膚癌的機率升高。
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3 \$ _2 s; ]8 J# eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.遠離加工食品，才能避免現代人的甲狀腺問題/ y e0 v% ] |" g. {* v/ O& O
/ A# B/ I. k( {/ Q9 h- u& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。突然地心跳加快、感覺焦慮、容易緊張、手抖、體重下降等，這些都是甲狀腺
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亢進的典型症狀。不過，甲狀腺的問題，並不一定有明顯的症狀，因此現代人% x9 t: Y, K( j9 g6 U, h
( A# S+ Q, c* `' S$ t6 N9 N$ R常不自覺。壓力可能是誘發的因素之一，身體長期累積過量的加工食品，也是tvb now,tvbnow,bttvb% l' t6 F* y9 v" a, Y2 `5 M. ?+ T
* ]6 K2 g, ^7 A( i/ T+ S3 Owww2.tvboxnow.com兇手之一。5 R4 f& [, H% i2 [* k( v
) E9 t, W {+ e1 u: P9 G& [www2.tvboxnow.com 8.不要輕易丟掉蔬果的表皮、果核和種子，那才是真正具有抗癌的成分
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例如花椰菜，我們都以為花椰菜的營養在花椰上，因此做菜的時候，就把最粗
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" w/ f7 c4 ]4 E6 stvb now,tvbnow,bttvb的菜莖切除掉，但真正具有抗癌成分，能提升免疫力和自癒力的植物生化
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素，卻多在最粗的菜莖表皮裡面。' ?# }! o9 F( k- i& c; M1 V( D' ~& q
. O! L, G2 a# N! \- s: S* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有像蘋果的植物生化素就存在於果皮下、蘋果心和種子內。公仔箱論壇! H* G% {& a4 q& s3 {
+ w5 M# Y9 L5 Hwww2.tvboxnow.com 9.不要總是大口大口的喝水公仔箱論壇6 L/ F( l A! W4 M; I( A4 {, x( z
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喝水的方式，很重要，一定要小口小口慢慢地喝，讓身體細胞有充足的時間吸8 V L/ T, m8 c7 x3 w
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收水分子。否則大口喝水只會使細胞來不及吸收，就全部跟隨尿液流失了。: a) Z3 w3 Q% v% Y% X/ N
$ S1 b* f/ B9 c) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.要留住骨骼，豆漿、蔬果比牛奶好
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有些牧場為了不使牛群生病，以及為了刺激更高的牛乳產量，大量對牛隻使用
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抗生素、生長激素等荷爾蒙。新的研究也發現，殘留在牛奶中的抗生素與荷爾
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$ C# J! l4 |: j4 N2 Ttvb now,tvbnow,bttvb蒙含量驚人，已嚴重影響人類健康。
1 N( ]: N! t) g' {9 B 2001年哈佛大學發表11年的追蹤報告卻指出，每天食用超過2.5份乳製品（一份
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＝240c.c.牛奶），比每天食用少於或等於0.5份乳製品的人，多上34％罹患攝2 C# R3 [" F. f* P: E% k6 Z
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護腺癌的機會。 |
發表於 2008-9-21 11:07 AM
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