[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕公仔箱論壇4 f" L+ N, N& J0 Z
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。! O9 Z" t  ?  q2 |1 S. z
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。
0 m5 _# p% I& E/ w/ c, B) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：健脾开胃，生津止渴。
$ K# x; Z1 U; Y( A& g　　4、苁蓉羊肉粥
# r2 N2 b! x. f- Z7 p5 I. K　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q, \5 t) y  U1 g  l* e
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! o3 ?4 ?+ a) V$ a
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
3 |0 F; V& E) x/ F7 l公仔箱論壇　　5、龙马童子鸡
3 q# V  t1 u) ^( \* N- o) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ^5 j0 k1 O8 h
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
1 K1 q& o) F% w3 g公仔箱論壇　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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