小妹的之前 & 现在

qutieq

唔该俾地意见小妹..+ C" f; h! ^3 F, z
tvb now,tvbnow,bttvb- y/ m2 _6 Q& M8 k. h0 ~* f
[ 本帖最後由 qutieq 於 2008-12-8 12:28 AM 編輯 ]

qutieq

where Sf?

qutieq

真是本人,并无整容!!!

qutieq

多谢你们的支持啊!!

qutieq

多谢..8 Q6 D4 _9 h7 }0 ?
保养就没啦!!是减肥咯!!有好多嘢都唔可以吃,要忍啊!!
* A/ Y$ }& u: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我初时都是斋吃豆腐喳!!!同一d清淡的嘢..TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `7 `) [9 u$ h: i7 c9 ?# B7 t
生果好多都唔吃得..所以千万唔好斋吃生果减肥!!会肥返呷!!

qutieq

因为有d生果糖份高热量又高..荔枝,芒果,榴莲等就不要多吃咯..公仔箱論壇# Z3 f1 C) j- H
当然你斋吃白豆腐就没可能啦!!你可以煮唔同款式豆腐同煮点清淡的汤或菜..公仔箱論壇  h9 A3 g' u- U' Q! n- _# D6 c3 o
可以食少少白肉,例如鱼或鸡胸肉..www2.tvboxnow.com$ Q3 L9 ^" _, c7 K* |" [
而且我有戒吃澱份的食物,例如面包,饭,面粉类的食物..www2.tvboxnow.com$ m2 p. f; y: }8 D1 ]
而我有一年半没食白饭..
8 ~7 |( Z& t& o3 A/ S' S公仔箱論壇我的劝告: 这不是健康的减肥方法,所以如果你要试的话,最好量力而为,觉得唔掂就不要试.:onion31:

qutieq

所以要好涯得咯..而且唔是健康的减肥法..
4 l* P8 ]9 m4 c' u+ J5 R麦面包都得ge,不过最好都唔吃咯..; ~. h/ p8 }7 s9 }
饭桶就惨啦.. 3 W' o$ }) B) _) z1 u- z
你已经唔错啦..keep住就掂啦!! :onion10:

qutieq

原帖由 Golf1999 於 2008-4-21 09:06 PM 發表
8 f( z0 w1 R! R8 N  z! u, f公仔箱論壇unbelieveable

$ U$ @1 i& E( J3 @6 Z' }0 W  Fkeep得好辛苦,没d效果唔掂咖!!:onion03: