以下由譚醫師提供的三款湯水，均有潤肺、養顏、養陰之效，有助改善皮膚質素，提升肌膚滋潤度。皮膚乾燥者，可每星期飲用兩至三次，每星期飲用同一款湯水，或幾款交替飲用。公仔箱論壇( D! `$ M/ U' [; d& O
百合蓮子湯
3 V0 R) i7 r' b9 ^$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 材料﹕鮮百合一、蓮子一、蓮藕一斤、豬四。
0 J1 p3 Z& J( s 製法﹕所有材料洗淨，用七碗水煮滾後轉慢火煲兩小時，加鹽調味飲用。tvb now,tvbnow,bttvb2 P9 q# A1 v* G/ ]* y
天冬竹蔗水
" \! r' M% j$ h5 y* K: Y( a- F 材料﹕天冬六錢、竹蔗四支、雞蛋四隻。
2 f% y) A A/ i& V, Q$ ]8 o公仔箱論壇 製法﹕下各材料用六碗水煲一小時，水滾後剝去雞蛋殼，再煲半小時。
; D" [% c, ]% U; `tvb now,tvbnow,bttvb 蠔豉烏雞湯
* Y& h% g9 k- K* m+ Y; w: ntvb now,tvbnow,bttvb 材料﹕大蠔豉六隻、厚花菇八粒、烏雞一隻、淮山一。
( U! d3 X- _9 w0 v. y- ?6 J3 c公仔箱論壇 製法﹕用八碗水將所有材料煲滾後，轉慢火煲兩小時，加調味飲用。
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發表於 2008-5-28 12:34 PM
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