(一)喉嚨痛通常是病毒或細菌感染的徵兆，也可能是胃酸、抽煙、煙霧污染、乾熱、灰塵、花粉或其他過敏物引起。
$ {* f. B" j( X: xwww2.tvboxnow.com公仔箱論壇8 t+ s, I, z& O( g( e: Z: v
治療方法; }/ n% N3 o; A! g$ b& H
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少說話 假裝自己是啞巴。 公仔箱論壇$ Z6 B6 d e1 p3 e% W
降低音調 如果非說話不可，克制點小聲說。
- h! R/ a3 c9 d. Z) m9 b8 K; o公仔箱論壇止渴 多喝水。 2 t+ ^8 B3 X: D1 @8 X/ W: r$ f9 ^
使用蒸氣 蒸氣可以濕潤喉嚨，建議浴缸內或廚房流放熱水，用毛巾蓋在臉上吸熱氣，或直接轉開蓮蓬頭熱水，自製蒸氣浴。
W0 W; {+ J! W% d6 nwww2.tvboxnow.com增加空氣濕度 睡覺或任何時間，調開潮濕機。 公仔箱論壇6 ^/ F( k- G9 B+ S9 q
試試蜂蜜茶 茶加蜂蜜是傳統的喉嚨痛治療方法。
# \! X# f1 {9 r% G. y' w0 ~公仔箱論壇漱口要適度 每天一、兩次讓你感覺較為舒服，但是太頻繁，特別是市面上的漱口水，反會造成刺激。
& l$ D* M& W3 t公仔箱論壇冷凍治療 多喝冰凍果汁。
" {$ l' M2 k. z7 L6 p5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇好喉糖 含有甘油的是較好的選擇。甘油讓喉嚨組織保持濕潤。最好不用含薄荷或薄荷醇的喉糖，它們使喉嚨更乾燥而疼痛。 公仔箱論壇: \/ [& F# X M$ A
止痛藥 如Acetaminophen或ibuprofen。使用Aspirin時，用吞的，不用吸的。Aspirin用吸的，開始可能得到舒緩，但有可能刺激喉嚨，造成酸性灼傷。
9 C5 n% T! o+ N先治療鼻塞 鼻塞讓你用嘴巴呼吸，刺激喉嚨。 公仔箱論壇( E5 Z- W* C4 b3 E- A
緻力改善各種過敏 如果真是過敏，抗組胺的藥物能有緩解作用，但會使喉嚨乾燥，記得多喝水，另外它也會使人昏昏欲睡。 www2.tvboxnow.com# w& f$ m: n# Z( L
攝取清淡食物 避免刺激喉嚨，吃低溫口味淡的食物。
4 A) g' o7 L; O; K不抽煙 香煙也是刺激物。
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) _0 n3 _! z* T# i. Z公仔箱論壇什麼時候該去看醫生公仔箱論壇3 }; {8 u" _7 N8 w4 a
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呼吸、吞咽、張口困難。 + l5 v6 V5 q5 L/ ?9 k
高燒超過38C
+ V8 E' z: E# i) Swww2.tvboxnow.com唾液或痰中帶血
: O6 h4 R3 j# |+ a8 M+ ^出現紅疹 tvb now,tvbnow,bttvb1 B. G- a. i: x. w" m
頸部有硬塊
% \' ]/ l. u% d/ r C# z" p公仔箱論壇耳朵痛
n. j4 Q5 _) L( q' T4 u( [: rtvb now,tvbnow,bttvb關節疼痛 www2.tvboxnow.com% ~$ v; o$ F# K0 g
50歲以上，長期抽煙或喝酒的人，並有持續喉嚨痛。
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j( L2 U. o6 {公仔箱論壇（二）嚨痛、沙啞等聲帶不適症狀保養方法tvb now,tvbnow,bttvb* p: v/ n: j- `/ U
3 R4 l, ^+ C2 J; n1. 正確發聲tvb now,tvbnow,bttvb" f2 X2 \7 g" G# p7 N2 J
2. 注意講話的音量，勿大聲或過急$ ~. y1 @, I5 s2 c
3. 講課時要有適當的中場休息和潤喉7 h% z- G2 f6 j& S% L
4. 少吃刺激性的食物 : X" y! D( ^ A. ~/ y
9 W: x2 P0 x9 Z/ T$ ?0 L6 D' i/ _4 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（三）但是綠茶葉要盡早拿起來不然會太乾澀喔
8 H( ]1 \, Q. U! H: G4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E4 i1 {" d8 c# c! z
【自我治療小妙方】
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; ^& N( M( `# |. Rwww2.tvboxnow.com【喉嚨痛】
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$ W5 ?' p0 h+ R/ V+ }www2.tvboxnow.com1.服用口含錠，特別是含酚的口含錠可殺死表層的病菌，有助於控制入侵，同也有輕微麻醉作用，可麻痺神經末梢，減低痛癢感，含酚的噴液也有同樣效果 ) h; m( C6 r- m/ O3 d- \' [9 v+ b
: Z3 U6 |$ H# m3 [- w0 B2 Xwww2.tvboxnow.com2.服用鋅口含錠，可有效舒解喉嚨疼痛，但不可連續使用高劑量的鋅達七天以上，以免幹擾體內其他礦物質公仔箱論壇: k* [ w! |# I7 b& S2 d5 F0 O+ C* I7 D
* `) ?( @' O A; O- S0 Z公仔箱論壇3.洗鹽水或其他溶液來治療，如洋甘菊茶、檸檬汁、威士忌，若聲音有嘶啞或咳嗽，則疼痛的部位較深，這時漱鹽水較無濟於事公仔箱論壇+ n1 s$ X- E# _# s K) y' N
! `6 d( S$ u7 B5 B) F+ ~, [% c公仔箱論壇4.增加室內的濕度，才不會因嘴巴呼吸而吸入乾燥空氣，造成疼痛
" r" A1 p4 X- @. ?; D% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^, ?. e4 ]5 ?# _
5.解決鼻塞的問題可減低喉嚨痛的問題www2.tvboxnow.com6 e7 Q4 I8 g; Z4 w, a5 {
+ V* @% J$ M! f# v4 X1 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.服用止痛藥，以減輕痛苦
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7.多喝白開水7 ?1 o+ ^+ P! r! o
. n" X8 J1 \- a' J; V z6 w公仔箱論壇8.以洋甘菊泡入沸水，再用熱毛巾浸透擰乾，直接敷在患部，待毛巾冷卻再重複前述動作，可紓解不適. A8 o' l- z0 ^+ O$ W
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9.服用蒜油膠囊，可有效殺菌，唯出現反效果時應立即停止使用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N v: e& {1 A. T6 O: P, h
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10.服用維他命Ｃ，有助強化組織，可幫助對抗喉痛的病菌9 ]6 ?% ^) U( l5 ^5 E& X1 |
( o/ a$ F" {2 A/ z3 r/ Y: @11.更換牙刷，以免舊牙刷上的細菌侵入，若生病了，復原時應該再換一次牙刷，以免被感染
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12.睡前一至兩小時內不要吃東西，睡覺時將頭部墊高，可防止胃酸逆流，傷害喉嚨公仔箱論壇% Q6 _8 }9 @0 q7 F
: a2 {7 a r+ i8 {$ ^0 K公仔箱論壇治喉嚨痛好方法www2.tvboxnow.com: s9 C# b& Q( v. ?% ^. Q" P
5 \) N! J$ k" w0 I( f& G1.用金桔或檸檬加可樂放入小鍋加熱煮沸即可。
" d+ J7 V; O) f. |) H0 V0 utvb now,tvbnow,bttvb2.百裏香：可治療喉嚨痛並有興奮作用。
! v) j V, e, L1 K; b. T" l& F0 @3.可當作漱口藥使用的石榴 石榴的煎汁可治喉嚨痛。
, R; @! o& P( v3 F# K4.防治感冒的花草茶紫熏衣-減輕感冒初期頭疼、喉嚨痛。有解疲勞、促進新陳代謝、滋潤肌膚的功效。
9 g* K$ T" c' `0 J; V" ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.使用蘆薈時，將３～４公分的葉子切碎，榨汁飲用，可治喉嚨痛及咳嗽，加入蜂蜜或檸檬，味道更好。( t( u* `5 g8 s1 U
6.喉嚨痛：盡量多飲開水。另外，枇杷膏、薄荷糖、守著喉糖等就應該因應自己的需要而隨身攜帶。
$ l- t* a6 P' |+ K; J7.少說話。含喉糖、或嚼無糖口香糖。經常用溫鹽水、菊花茶、檸檬水、水果醋漱口。公仔箱論壇 K% Z: z. Y7 E7 f4 {
8.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。
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Y- W. S% m- d" o2 ^& j$ F' l- K# Q公仔箱論壇保養喉嚨的中醫療法. 以下介紹中藥調配的飲料： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: m8 e8 P# `' W8 Y( H
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羅漢果飲：將羅漢果用煮沸水泡服，當藥飲有甜味時，便可服用， ... 具有清熱潤肺、利咽、解毒、止咳，適用於乾咳無痰、喉痛音啞、腸風便血等。www2.tvboxnow.com8 U8 F& l4 l. ~- J: ~4 ~. [
用作清涼飲料，治療範圍甚廣，但目前多作喉科用藥。 " _7 q; v) U' f1 D' E2 H/ _( d
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喉嚨痛的食療
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1.如果肝火旺之餘，兼有喉嚨痛，可再加連翹、板藍根、石斛、黃柏等藥。若睡不好，則可選加麥冬、燈芯花、淡竹葉、蓮芯等。食療方面，可多用胡蘿蔔、荸薺(馬蹄)竹蔗煮水；或用雪梨配雪耳，文火一至兩小時，甚麼也不加，單是加點蜜棗調味；或將上述材料一起煮水。6 A8 e5 {1 U, K- C' |
2.白菜豐富的纖維和維芹菜粥可以讓大小便順暢生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，對于燥熱體質、喉嚨痛的人也很合适。tvb now,tvbnow,bttvb+ `9 G+ L- v% J$ @8 m
3. 在滾燙的粥裡撒上青蔥，讓自己發汗，揮別感冒，尤其對於燥熱體質、喉嚨痛的人也很合適。tvb now,tvbnow,bttvb, w1 O" _) a3 _1 ]9 Y/ X
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發表於 2007-8-22 09:21 PM
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