清除體內毒素 4 種 方法 , 下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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; U4 O; A( T4 h3 E h8 W榮總專作放射線之醫師，認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子，運用水分子之震盪使食物變熱，所以食物易變成自由基，就會容易致癌。所以偶而方便用一下， 最好還是少用『微波爐』最好！ 公仔箱論壇; f' c8 G3 M( c# n( L
以下文章值得參考
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑：一是大氣與水源中的污染物， ; tvb now,tvbnow,bttvb. p7 R, X' s! _* k
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通過呼吸及進餐而侵入人體內，鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表；3 l, s5 s# T- Q6 s. j
$ e, a3 p, u3 j2 S- K. C公仔箱論壇另一個是食物在體內代謝後的廢物，如自由基、硫化氫等。時下，清除體內垃圾已成健康時尚。, s; l5 ]& e- h; r+ I @
! |: d b6 r* t0 `" V$ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法：www2.tvboxnow.com9 `, L3 \+ w# R5 {; S4 @" U
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質，通過呼吸進入肺臟，既損害肺臟，又通過血液迴圈而 " 株連" 全身。借助主動咳嗽可以" 清掃 "肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動，深吸氣時緩緩抬起雙臂，然後主動咳嗽，使氣流從口、鼻中噴出，咳出痰液。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N1 z& l5 p4 I# V G0 J
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飲水沖洗法：公仔箱論壇2 I% l @ e1 C D+ U
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定時排便，縮短糞便在腸道內的停留時間，及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水，有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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運動出汗法： www2.tvboxnow.com/ i" e: \: H( I
6 @0 {; Y" Y) R! b3 y$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。皮膚也是排泄毒素的途徑，主要通過出汗的方式，讓毒素隨汗液排出體外。
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8 G/ y7 U0 `: c1 ]: B, }: O7 X' b公仔箱論壇公仔箱論壇. I6 P3 `" s! U) B; A- d! |
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0 O' i" c3 p4 t% U( P5 a3 gwww2.tvboxnow.com巧用食物法：
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2 l7 B' c! j8 k% {) _www2.tvboxnow.com●常飲鮮果、鮮菜汁www2.tvboxnow.com9 p+ L* ~+ l' |* W4 X# v3 j; }
( 不經炒煮) ，鮮果、鮮菜汁是體內 "清潔劑 "，牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。 www2.tvboxnow.com1 Y8 Z! I1 g. \2 F% J$ u9 E
●常吃海帶，海帶對放射性物質有特別的親和力，海帶膠質能促使體內的放射性物質隨? P大號排出體外，從而減少放射性物質在人體內的積聚，也減少了放射性疾病的發生率。 tvb now,tvbnow,bttvb" G. N& J$ k/ i, \1 o+ a$ @
●常喝綠豆湯，綠豆湯能輔助排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。
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