皮肤干噪、嘴唇开裂、口干舌燥，冬天，几乎每个人的身体都发出了补水的细节，及时补水是必不可少的的，但饮水也要注意细节
* Z' d' n" f# E公仔箱論壇 1、喝新鲜开水。冬天水易冷，很多人会反复煮沸，常饮这种水，会引起亚硝酸盐中毒，水垢很会引起消化、神经、泌尿病变. F3 i1 h& O8 T' @
2、不喝没完全煮沸的水。喝的水应在沸腾后的再煮沸3分钟，煮沸后超过24小时的也不适合饮用。
i5 S' v3 D, [" r, o( f. ?, l公仔箱論壇 3、清晨应放掉约一脸盆水后再接水用。停用一夜的水与水管会产生水化反应，且水中残留的细菌又会繁殖起来，这些水不宜饮用和涮口。7 O* T8 n' T3 B, s/ e
4、冬天喝水温度不要太高。一般25-30度为宜，否则会伤胃粘膜。
4 q; J# [ n0 `0 Z+ t3 P Dwww2.tvboxnow.com 5、最好一次把整杯水喝光，一次喝一两口止渴，对身体补水无济于事。
6 ~# D+ s2 v9 C, {$ |( B2 { 6、桶装水一启后一般要求3至5日用完，7天扣未喝完的桶装水不宜饮用。 |
發表於 2008-11-25 05:05 PM
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