[健康資訊] 飯後7大不宜

ericsuen1

不宜急於吸煙：
  h- N) G9 ^# b& T+ [; [據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 www2.tvboxnow.com1 P6 N7 O" e0 a2 d# `+ z: T
不宜馬上吃水果： , ^8 L/ e% C1 }# s$ ?
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
6 Z5 F$ X  ?1 z8 V" O不宜立即喝茶：
6 g" e' X; \+ W4 x& I/ y公仔箱論壇因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
  P: L2 s" d7 J2 x( N9 Mwww2.tvboxnow.com不宜放鬆褲帶： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k2 n; g& p  h+ N
飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
9 H) }+ s0 k: X" kwww2.tvboxnow.com不宜馬上洗澡： www2.tvboxnow.com  A) o/ A/ t" y: o1 _
飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j1 v3 K# ^0 z5 u. P3 G4 Q
不宜百步走： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _3 h. B! r. f& ^+ G
人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
+ W" F" Z. ]" g% sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不宜立刻睡覺： tvb now,tvbnow,bttvb! a5 o6 O- Z0 w# P+ z7 P# E
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。
0 t4 h2 ~% M& m- ~結論：吃完飯……發呆就好。