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[健康資訊] 標準體重表 男女都有表可參考

女性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)
3 `4 Y( u* W2 F2 u/ ]7 O公仔箱論壇  147      46~50      49.5~55    54~59.50 [9 X+ b- f8 }8 @% f) a$ I
  150      47~51        50~56      54.5~60
8 {7 {4 ]! C5 Z# Q6 Vwww2.tvboxnow.com  152      48~52        51~57      55~61
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1 v6 D6 S. K  N9 j1 n  f( K- l  158      50~54        53~59      57~63
. W% f( l7 z* f! C& h) @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  160      51~55      54~59.5     58~64
0 z6 S* \2 P/ P2 `& \' JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  163      52~56        55~60      59~65
" h% @  j: k3 @/ }, N/ M( xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  165      53~57        56~61      60~66
( t4 Y9 ^$ P+ v( D8 {; P  168      54~58        57~62      61~67TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _  J8 L5 h: F  P* X# S
  170      54.5~59    58~63       62~68TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^% c# R2 w: M0 n1 @1 ?, @* D
  173      55~59.5    59~64       63~69
' _% k* `0 v8 O! a' W; ]; K& N5 {www2.tvboxnow.com  175      56~60      59.5~65     64~69.5( N1 b" ]. c/ R; P0 b
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2 v8 K3 F. x  c+ m$ a0 r  Iwww2.tvboxnow.com  180      58~62        61~67      65~71& ~. v" I- S; |5 ~0 }
  183      59~63        62~68      66~72TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ z6 s3 @  c) v8 N, Z8 \; W$ i
男性身高(cm) 小骨架(kg) 中骨架(kg) 大骨架(kg)公仔箱論壇3 h1 g) q  l* o/ ^' b' b' G
  158      58~61      59.5~64     63~68
  w. C7 ^8 a6 o+ `& \7 t! \" n  160      59~62      60~65        64~69tvb now,tvbnow,bttvb  s3 k3 h0 I$ Y
  163      60~63      61~66        64.5~70
& S, p8 X3 x7 s* d& Mtvb now,tvbnow,bttvb  165      61~64      62~67        65~71
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  175      64.5~67    66~70        69~74
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- L& T0 j' T5 d9 D& a' q- s9 S% ?tvb now,tvbnow,bttvb  183      67~70      69~73        72~77
& {: e9 ]1 N1 y' F- w: _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  185      68~71      69.5~74     73~78www2.tvboxnow.com$ h$ N) }! S# Q  c
  188      69~72      70~75        73.5~79
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  n: O7 g& P# I! O身體脂肪百分比:( 實際體重- ( 0.82 * 理想體重 ) ) / 實際體重* 100
8 v: z0 E9 K" z+ }. N) g3 o公仔箱論壇ps. 女性R值小於10.2屬於小骨架,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J) s3 j/ @1 f5 }
              10.2~11.0屬於中骨架,         
; S# k# O5 ^# g8 q' ?公仔箱論壇                大於11.0屬於大骨架。
" e2 ^; f4 _. B5 l1 S# vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      男性R值小於 9.6屬於小骨架,
# |& `! ]( ?9 i# o公仔箱論壇                9.6~10.4屬於中骨架,
4 T7 a' T6 L# _0 \9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                  大於10.4屬於大骨架。  
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. _9 E+ }0 y! e8 e* p0 H2 M- g; Awww2.tvboxnow.com手腕圍 公仔箱論壇1 w* u: T! ]2 Q3 d% ?$ e
手腕圍的量法:將皮尺在腕上有圓骨突出的位置繞一圈測量
  N6 ^, @) F2 g$ l1 T! B3 @# g& M  W根據行政院衛生署發佈的體重計算方式
7 d& r* _; U1 H6 Y7 ~+ h+ k  [www2.tvboxnow.com(成年女性)52 + ( 身高 - 158 ) * 0.5 = 體重(公斤)
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. a7 w+ {7 I2 \tvb now,tvbnow,bttvb! z  H& G( L4 u5 a
正常範圍是介於±10%之間+10%+20%
( c: N( u$ j  `6 e' G7 f$ S9 ]  過重  
* s4 b0 ^. _5 M$ z$ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                      +20%以上              肥胖 + i; f" I4 V+ t& C: H4 c
                                      -10%~20%+ J% \, v0 v  N0 m5 c
            過輕  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h% @" u% q: x3 G' _. k
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