长时间憋尿的危害和注意事项 $ V7 I6 I# ^& L. i6 u5 B- l6 z
6 B8 r: F3 B* I* }, @, }3 V1 [" Y g
1.憋尿会引起尿路感染。如果长期憋尿，尿液无法将细菌冲走，大量细菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。有研究调查表明，尿流不通畅者，尿路感染的发生率较正常者高12倍。不要小瞧尿路感染，尿路感染可能引起严重的并发症，如肾乳头坏死、肾周围脓肿等，甚至导致肾衰竭，引起生命危险。临床上也曾出现过因尿路感染而引起肾衰竭直至死亡的病例。公仔箱論壇; v! h2 @0 u/ c6 r, u5 T& O
( _0 A a' T2 Y$ X9 c" U2.憋尿会引起膀胱炎。憋尿时膀胱胀大，膀胱壁血管被压迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低时，细菌就会趁虚而入，造成急性膀胱炎。公仔箱論壇( \2 A" _9 D0 e7 T; w$ [
www2.tvboxnow.com+ r7 Z, k) a3 m; J" ^% @! v, V2 P
3.憋尿可引起前列腺炎。有研究表明，男性前列腺炎的其中一个主要病因，就是泌尿系的细菌通过前列腺管逆行至前列腺，引起感染，导致前列腺炎。
* D$ R& n. p5 p' e# `, v& Y B
0 z, L) \+ N" g9 t* B# k$ xtvb now,tvbnow,bttvb4.憋尿可诱发排尿性晕厥。排尿性晕厥多发生于20岁至30岁男性，偶见于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加，导致脑缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空时，通过迷走神经反射引起心动过缓也可诱发排尿性晕厥。) [" d, V4 H! g+ H( \8 u# c* u
# W6 u% S6 y8 N1 X4 Y5.长期憋尿可能引起膀胱损伤。控制膀胱收缩的神经分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，会使神经缺血或过度胀扯而受损，造成以后小便疼痛、尿频或尿不干净等后遗症。如果神经受损严重，膀胱括约肌无力，甚至会造成尿不出小便的后果。tvb now,tvbnow,bttvb( O4 \: o1 g+ r! l3 R' _
, P+ r8 T# Z2 ^+ @6 A) P' K7 F- W公仔箱論壇6.憋尿还可引起“心”病：憋尿可引起生理和心理上的紧张，可使高血压病人血压增高，冠心病人出现心绞痛、心律失常等。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说无异于火上浇油。www2.tvboxnow.com- e, n4 [( R6 q% m
1 Q" }4 @# P w z7 L5 x4 |( Xtvb now,tvbnow,bttvb为摆脱憋尿带来的困扰，专家提醒要注意以下几点：, p6 q6 q( j$ D* Q O. }+ I
公仔箱論壇) ]+ J ~2 r1 L( [# p& e* Q
1.在每次外出前，最好先解决一下小便的问题。tvb now,tvbnow,bttvb/ q+ D" u2 a& t4 `
公仔箱論壇4 Y, S6 ]7 E6 R) x
2.无论是工作、学习还是开会期间，都应该有一个“中场休息”的时间，让自己“方便”一下。: l, T6 w. K& C! R8 H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S' V3 T1 l) X/ v
3.在憋了一段时间的尿之后，除了尽快将膀胱排空外，最好的方法就是再补充大量的水分，强迫自己多几次小便，这对膀胱来说有冲洗的作用，可以避免膀胱内细菌的增生。
& Q G' x8 z& `! h2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" C' U$ K" N2 `7 O9 I4 a2 S1 f- s此外，冬季应注意下身保暖，少饮酒和食用刺激性食物。对于排尿性晕厥的预防，除睡觉时不要憋尿外，起床小便时，最好先在床边小坐片刻，随后再站起来走动。 |
發表於 2008-12-28 11:09 AM
| 