[健康資訊] 常吃香蕉可防中风

XiaoTham

常吃香蕉可防中风www2.tvboxnow.com" o6 O3 p# h. X  l
来源：搜狐　作者：郭宏伟
7 ^6 u# Z- L$ A) o公仔箱論壇
) t* n' l/ p' I* ywww2.tvboxnow.com$ X( K( h0 Z9 q5 K# E
　　据美国哈佛大学的科学家经长达12年的研究，发现每天吃1～2支香蕉，可使中风发病率减少40％。 公仔箱論壇# {) }5 @8 V; E& t* x3 f
公仔箱論壇1 \! R% T9 y$ F! z
　　最近，美国心脏病学会对4400名20～70岁的人进行大规模的调查研究证实，长期吃香蕉的人群比不吃香蕉的人群中风比例低38％。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y' a& a+ }7 m. I5 t  `
公仔箱論壇" B4 I+ b  ~  v5 M8 I
　　原来，香蕉中含有丰富的钾盐。检测表明，香蕉中所含的钾量在各类水果中最高。钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，它维持着细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉的兴奋性，维持心脏的正常舒缩功能，有抗动脉硬化、保护心脏血管的功效。 ( y6 C) |1 ^! t9 k8 M. V( G

- f. c+ U7 U" c* u' V/ O1 L) ]" ttvb now,tvbnow,bttvb　　其次，香蕉中含有降血压的成分，即类似转换酶的物质，具有转换酶抑制剂类降压药的功效，能阻断血管紧张素Ⅰ转化为血管紧张素Ⅱ，使具有血管活性作用的血管紧张素Ⅱ的血浆水平下降，使周围血管舒张，血压下降。有医生观察发现，连续1周每天吃2支香蕉的人，其血压可下降10％。
5 k5 h( j2 v# M, _% O公仔箱論壇www2.tvboxnow.com: s  j, \- G7 U+ N5 T, `7 H8 I- t
　　还有，香蕉可以润肠通便，老年便秘者食之常有良效。而老年人由于便秘而用力憋气解便，会使血压突然升高，这也是引起中风的一个重要诱因，所以，老年人常吃香蕉既能解除便秘，又对预防脑中风有积极的意义。