* 不宜急於吸煙： 1 l7 h+ u: t/ t0 | W( Q
據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。 tvb now,tvbnow,bttvb2 m$ n, @' P4 \$ ?- D
% o' O, O, y% y! F# ]6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* 不宜馬上吃水果： www2.tvboxnow.com# J0 H' K0 v" ^5 B) c$ T8 T* |# W
飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。 www2.tvboxnow.com- l# i# Z5 u9 s. F8 q8 N' G+ f% {/ O
l' p( j% T" B9 mtvb now,tvbnow,bttvb* 不宜立即喝茶： # i. }" A5 V5 m' r6 W; L, `6 |; @- l
因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。 tvb now,tvbnow,bttvb* M1 P0 \# g% M# N! s5 v, `0 L
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* 不宜放鬆褲帶：
& B- A9 @+ X S) q" u1 ?$ p( L" V飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。 + k+ `7 f7 O v) s, s6 y
9 y3 Z; X- H+ k4 p4 f0 n, V- [公仔箱論壇* 不宜馬上洗澡：
- y- n: r" \' {4 p& p飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
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e0 d" O. v, ]* W6 H) s公仔箱論壇* 不宜百步走：
; u6 w$ l* D3 [5 ]! _tvb now,tvbnow,bttvb人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。
! G7 B" l( W7 ]9 n5 v. PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( M; q9 g+ j9 D' t# n# u% `8 s3 }; i+ E公仔箱論壇* 不宜立刻睡覺： www2.tvboxnow.com/ N. n- \2 D: P- h# m R
飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; V2 L/ N, p# R0 w
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發表於 2009-1-1 09:17 PM
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