[健康食品] 糯米红枣糍粑

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- Z/ D, b" ^+ G7 u9 D; Y4 B1、将糯米淘洗后浸泡一夜。HDz
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/ t: W. B- w) }  M8 ^/ E9 l公仔箱論壇2、将红枣去核，切碎（用剪子吧，更利索点）。
  q- P8 Q2 X4 l8 o- |3、将糯米捞出与红枣混合放入大碗中上锅蒸熟。m%~R1a)[
  X0 q. u% q$ Y; e' m2 t" Q$ w, z公仔箱論壇4、将蒸好的糯米放进浅一点的保鲜盒中压实（压的时候将大勺子沾上水，这样就不会粘）。tvb now,tvbnow,bttvb  e' R7 l1 \: M: ~% d- Y/ R6 [
5、待凉后，取出切成大小合适的块。HDz%yQ2c        cn.|
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6、锅中热油，三成热时，中火，放入糍粑坯，炸至外表金黄取出控油。1 T6 t/ u5 k" x$ \& M: l1 S( x
7、吃上撒上白糖即可。@营养价值:q\2C y |2B!]/F; u8 o& K) y% L) @: c
糯米 - 又名元米、江米。 糯米是禾本科植物的种仁，质地柔软。按谷壳颜色可分为红、白两种，也有分为有毛和无毛的；按米的颜色可分。HDz.orgNqT3}&u9 z8 t2 w2 D+ v' v  R1 K
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枣 - 又名红枣、美枣、良枣。 枣为鼠李科落叶灌木或小乔木植物枣树的成熟果实。我国栽培枣树范围极广，北边达到辽宁的锦州、北镇。
4 K0 q( W' }3 }" m! d8 O& Ptvb now,tvbnow,bttvb糖 - 又名白砂糖、砂糖、石蜜、白霜糖。 糖是用甘蔗或甜菜等植物加工而成的一种调味品，其主要成分是蔗糖。白砂糖是食糖中质量最。