[健康食品] 補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！

li60830

補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
  z# a# j& j4 V! `* d2 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ]) h+ N# J- V$ f1 [' q0 S3 J9 U
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。9 h+ x7 F) Q& i$ T

- ]& }, W& |  Z4 ]8 Z送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o# g7 l& L; ^
公仔箱論壇. _6 l5 C# |4 p* E! o
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。公仔箱論壇. S- ^. }, |2 Z; F

: Z. Q/ a4 Y: Z' Bwww2.tvboxnow.com三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
% |7 {6 U0 P* ?2 i% d  h( \tvb now,tvbnow,bttvb
+ O% f9 x$ F0 |& B公仔箱論壇1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。
+ e& X' D. J9 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u% e; J( u. }. \9 ^: J. N
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。公仔箱論壇( W/ z/ a' E* [5 u" ?. L( F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d6 H" ?  Q/ n. L. a: a" r6 _% j3 g
但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。公仔箱論壇  |7 i2 H1 D9 Y5 j) y5 J

/ n* B) ^! @7 n( s公仔箱論壇因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
  ]3 ^$ t9 i9 p* U5 R3 v2 Z9 R) b
1 M; L" g* T$ n- D0 ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^) v( D+ f, d4 K+ e
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。公仔箱論壇; |0 Q4 s1 X; d$ f0 E& O

8 R  A% S' J/ v; b) N/ B1 ~公仔箱論壇研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。0 o) {! b+ Y0 u+ G! m' ~, O

; y* q5 b' D) `: D$ d9 X$ ^公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。# X* k2 j* C2 [1 H

( _$ l3 k( h4 n第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。
* I; N2 y( }" q6 W0 r) owww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K  p) D# h7 l% P, x
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。公仔箱論壇( s2 L0 P2 s3 z- e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @/ ^2 y# h1 j4 p2 \6 e5 W7 o
研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
8 V/ i/ Y3 K7 A* f9 h9 N
& j! N+ {: V4 {. M5 J6 a5 Y公仔箱論壇醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。 $ s4 J# r0 n- \5 @
- C8 F4 ~2 q- D) e0 K! _! M2 N4 k/ b
公仔箱論壇; Z' v9 g2 z5 S' ^7 @
洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。
; `! B: B. j  w公仔箱論壇www2.tvboxnow.com7 {; J' X; Y+ k2 d4 |
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。3 v) L! I5 F$ v& g

( V* B. A5 }7 P）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 e' Y# Q- Y2 ^! ]( m
公仔箱論壇* S$ R8 G& M  b: R2 M% S
3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。tvb now,tvbnow,bttvb' w5 ]1 w! B7 A0 @  g" Q

, `5 f, O8 P! L! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以，當你享用高脂肪食物時，最​​好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。
7 ~0 s' @; U, P5 P; p9 ~5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) }) q% E0 D1 \; E: c+ k0 O
4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多​​，得胃癌的機率就越低。
8 d+ J1 s+ l9 U$ atvb now,tvbnow,bttvb  u" {9 S: Y6 }5 V; }1 L* ]( e
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。: I9 B/ V5 N/ D2 C% h

/ P& d5 l2 V; \. Z) etvb now,tvbnow,bttvb由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ]% l2 `7 [8 a1 B* y5 E

1 ]- M8 @5 n0 ^6 ]& F. O  ~www2.tvboxnow.com6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。公仔箱論壇$ }! R  ^0 p8 f/ Z

1 U  x8 l9 X0 O2 rtvb now,tvbnow,bttvb原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 www2.tvboxnow.com" X5 z! u/ J7 b

6 v1 ^( v4 w% ]) X( Y( Mwww2.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb  A2 {8 e' ^1 H# Z5 e, c' k
7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用​​來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
0 U% o$ m/ [5 k+ c& S* v1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A; |8 _& n# t: A
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。
+ ]/ W- N# V& w3 W" Otvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇: h, Y9 q0 x: m% s. l% f
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。www2.tvboxnow.com! j, z( j4 @- }. L5 y! g

1 Z8 l1 _# i! n2 M* p% c另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
: e, |( O  i7 t( f4 D' C8 U公仔箱論壇7 s7 j2 a. G: y5 g% y
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。
7 D9 a/ e7 z& B5 j( Q+ x: a
8 W+ N& |; y& c" H" J* {3 R8 o) [+ _先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。