東方人很注意保肝，許多人找尋祕方，有些人長期吃著所謂保肝藥，有時反而增加了肝臟的負擔，其實最好的方法是避免傷害肝臟的行為。
7 u* A' M8 T t1 o+ M公仔箱論壇 公仔箱論壇, g* Y0 n! p$ G! q: |( M
$ J; S' d$ A" C( N# ^, U/ S
3 a) i% T2 ]; b( y' _8 a, a
) D( @1 v3 E8 [- w$ z+ p不吃蔬果會傷肝，很多水果蔬菜對肝臟有好處，如蘋果可避免脂肪沉澱於肝臟造成傷害，其所含多酚類可使肝臟排除多餘的脂肪。一研究以四氯化碳造成大白鼠肝臟病變，發現芹菜或木瓜或綠茶有保護肝臟的作用。也有研究指出枇杷可改善毒物引起的鼠肝發炎。tvb now,tvbnow,bttvb; h; E* Y5 i/ M9 O; y0 }
 www2.tvboxnow.com9 y( l+ j/ Z3 g4 h* ~
3 e" E8 R3 I6 n5 y) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 c' O/ {$ }2 V0 e( [6 t) m5 gwww2.tvboxnow.com! n, _, s3 I7 C& T, }
另一研究發現，芒果可改善缺血造成的肝臟損傷。將老鼠以酒精誘導肝細胞壞死及血管發炎，餵食山藥顯示出保護的效果。研究指出蔥可以抑制傷肝的黃麴菌的生長，另一項老鼠的研究也指出大蒜、高麗菜、洋蔥都可改善黃麴毒素造成肝的氧化自由基傷害。咖哩可抑制致癌物誘導的老鼠肝癌。一研究指出柑橘類含有的黃酮類可改善戴奧辛造成的肝損傷。一項研究以酒精誘導老鼠之肝炎，服用牛蒡後則有改善的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l$ Y; a- d7 E3 l8 l& g
3 l* L8 u' r) }" M, ^- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一研究指出，黃豆的萃取物可改善毒物造成的鼠肝氧化傷害。另外少量辣椒也有保肝的作用，一項研究指出，餵食小鼠高脂肪食物導致脂肪堆積在肝臟中造成傷害，若給予辣椒的粹取物，可使肝臟中的脂肪下降約70%。蓮子的抗氧化作用可減輕四氯化碳或黃麴毒素造成的肝損傷。
, D2 ?1 W7 S% [# j- V. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 H: n" ?! p% I# M
tvb now,tvbnow,bttvb3 A' m2 S" `' n- H+ v
3 E, q6 q; \3 g0 A; |0 |; b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- b% i$ ~' q: A/ d$ |) T/ W8 l
亂吃藥會傷肝，如服用過量止痛消炎藥或普拿疼會導致肝壞死。貧血不可隨便服用藥物，若沒有缺鐵不要服用鐵劑，鐵過多會引起肝臟發炎甚至肝硬化。
5 p4 ?' A/ ^0 K) ^( S; j! ~www2.tvboxnow.com 3 u+ _% V9 q$ m" h0 G7 w
公仔箱論壇: u/ ~/ F& W) z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D, z' W" r n" \
4 ~* e: v; c y- V0 Jtvb now,tvbnow,bttvb喝酒過量會傷肝，酒精會造成肝細胞膜氧化，而導致發炎，甚至肝硬化，每天喝葡萄酒不可超過100CC，啤酒不要超過300CC。吃發黴的食物也不好，一種黴菌產生黃麴毒素會誘導肝癌的發生。用不潔的器具打針，會傳染B或C型肝炎，導致肝臟的傷害。tvb now,tvbnow,bttvb, R9 r' m/ l* f+ s9 b
" q& \% e% [& m" `tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 h" G; W7 P/ J( w
# o+ w5 t; P5 u% h3 o$ hwww2.tvboxnow.com* }' B* [+ s! b! Q& o8 z* ]' b
吃太多高脂肪食物如肥肉與內臟會傷肝，肥胖及不運動皆不利肝臟，使得肝臟中堆積太多的三酸甘油脂導致慢性發炎，甚至造成肝硬化。tvb now,tvbnow,bttvb! K+ e" s" p: D" n7 S2 R: T4 H
總之，多避免傷害肝臟的行為，預防勝於治療。 |
發表於 2017-11-23 12:02 PM
| 
