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[健康資訊] 冬天洗澡從「頭」來? 錯了中風機率增

帝王級寒流報到,讓人冷到「凍」彈不得,也造成全台60人猝死的意外。
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/ [) ^& ~) v& C% J7 h+ D0 f, c' Vwww2.tvboxnow.com根據2013年日本雜誌《日刊現代》的報導指出, 洗澡順序不正確,會提高猝死及中風的風險。! m- n0 `% j- G$ ?0 d4 H+ ?3 T" f, R
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8 u3 o0 {3 ^9 ?+ P. x! |1 j  b公仔箱論壇中醫師指出,因為末梢循環比較差,因此洗澡時先洗「手腳」,將手腳溫度保持穩定,再洗身體及頭部,較不會有暈眩問題。+ h. N4 {7 p1 q: o
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8 u# b- u/ r$ z爾雅中醫診所中醫師林佳蒨根據2007年美國高血壓學會研究指出,一天中血壓會有規律的變化,/ D, U: c: G, M( q

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4 l5 J7 j7 J& }$ H% [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大約在晚間8點後血壓會慢慢下降,凌晨2、3點最低,待4點後又開始爬升,隔天早晨達到最高峰。( N* B# l5 |; z# }8 H( P: W( h
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, l- \  M# [+ V5 m7 D  b# O+ Z林醫師依照該理論建議長者洗澡時間為傍晚6~8點,且避開剛吃飽後,沐浴較適合,
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+ W0 b( G; n$ p3 kwww2.tvboxnow.com加上老人家因血管彈性差,能夠容忍的血壓變化很小,此時血壓活動較小,公仔箱論壇) I5 e! M, S( }0 R0 K3 C

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* K5 o6 p- T6 g; ]3 n) d7 S! M: ]能夠預防溫度造成血管劇烈收縮或擴張所造成的影響。
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