一到夏天，惱人的濕疹問題就肆虐全身？遍佈肌膚的小水泡不但影響外觀，伴隨而來的搔癢、紅腫感更是令人難受！應該如何改善濕疹症狀？中醫師表示，除了找出病因針對體質加以調理外，日常適度飲用有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」，也是相當不錯的緩解方式。
) _- Q. z: l* u M. G; [$ Ywww2.tvboxnow.com
1 S$ _9 a: K% o3 e+ u濕疹上身有原因！中醫：體內風、濕、熱、毒作祟
7 |" L8 g* E! E( i' [- s2 X: V; ]- _4 j I; Y; V/ g3 b
陳峙嘉中醫師在其著作《常見病食療百科全書》一書中提到，目前醫學界認為濕疹與過敏密切相關，可分為急性和慢性濕疹2種。臨床表現以持久性和續發性的皮疹，發紅、水腫、搔癢，以及發乾為主要症狀，且同時往往會伴隨有結痂、剝落、起水泡、出血或滲血等皮膚問題。
) t& p6 c: I! o; z& U8 T公仔箱論壇
g' |2 C2 e$ w! N" ?! x& e7 ~公仔箱論壇中醫則認為，濕疹起因於體內充塞風、濕、熱、毒釀禍，依據臨床特徵，將其歸於「浸淫瘡」或「濕毒」。一般建議好發族群在日常飲食上應忌食生冷，尤其是冰涼飲料，否則將加重症狀。至於治療上，則首重找出病因，並調養體質及排除濕氣。前者有助減少復發機率，而後者則能將濕氣經毛孔排出，降低症狀發生。7 P5 r3 b( n% ]. z+ |
公仔箱論壇1 h' }& O& E7 h, {8 g$ A. [; S
絲瓜入菜助調理！巧喝「絲瓜茶湯」祛濕清熱0 G3 r5 z; _' c
5 q a' V6 D& h; w; ?# X
除了建議從找出病因、調整體質來幫助改善外，陳峙嘉中醫師也特別推薦一道具有祛濕清熱作用的「絲瓜茶湯」食療，提供給有濕疹困擾的人參考：
' r* f1 _- H1 o& G7 @tvb now,tvbnow,bttvb/ b- K) x6 [3 ^5 y# r
★絲瓜茶湯
/ F; E3 c2 l" l# N) M8 g; X- O- N; M4 y5 `
材料：絲瓜150公克、茶葉3.5公克、蔥1／2支、水350C.C.。6 \$ l; y' r! H% H- a7 |
& X( p5 A; j& M9 w3 y+ @8 W
作法：
; X9 u. I9 O4 `www2.tvboxnow.com
7 s% o* H- {4 H5 D- v4 A+ e. ]% S' E8 {1.絲瓜去皮，切成1公分薄片；蔥洗淨切段。
$ \2 U+ r- X4 m& m0 ]9 N; c4 atvb now,tvbnow,bttvb
+ B3 ~1 _" L9 W2.鍋中加水，放入絲瓜、蔥段，以大火煮滾，轉小火續煮至絲瓜熟軟，放入茶葉浸泡至入味即可。. W. k0 ~- B0 d/ ~, t r4 X
0 T2 E' H" Z" D, xwww2.tvboxnow.com用法：吃瓜喝湯，日服1次至症狀改善。2 G N6 b. G$ g0 n' d7 Q1 X% s
, `" c2 W" c( N9 ?5 s公仔箱論壇適用症狀：濕疹、皮膚炎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z1 a, O/ b2 a5 F8 y L* n
* { ?4 R9 R) D6 ~6 Lwww2.tvboxnow.com中醫師特別小叮嚀：/ o0 J8 E2 V+ _' \* Y: A
% ~( G+ u2 m' b K7 L$ Xtvb now,tvbnow,bttvb絲瓜宜煮至熟透後再食用，以免其中所含的植物黏液及木膠質刺激腸胃，引發不適。
; v6 f% v- S z/ m$ r
0 f. Z; ?" W3 P1 t* L) S: X& H" r公仔箱論壇陳峙嘉中醫師指出，中醫古籍記載，濕疹患者宜常食絲瓜，有清熱涼血、祛濕解毒之效。且以營養學角度來看，絲瓜中的維生素B2還有維護肌膚健康的作用；至於維生素B6成分，則有助於加速傷口癒合，改善濕疹所引發的多重皮膚問題，且維生素是理想的抗氧化劑，對於減輕濕疹症狀也有一定的助益。公仔箱論壇' B" @# A1 P- n5 }
www2.tvboxnow.com; Y; R+ l4 B; I$ z" p/ J
(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-5-1 01:19 PM
| 
