清晨出現頭腦眩暈暗示血管堵了？一個簡單的小動作，1分鐘通血管0 m# i" J" A( L" F
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3 @) a% P! V) A" A: H( r$ q血管一旦硬化或堵塞，就會像火山噴發一樣，誘發腦梗塞、血栓以及各種心血管疾病。
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! p+ ~) A! d V. w7 dtvb now,tvbnow,bttvb起初血管堵塞是沒有明顯的症狀，而你當有感覺（心慌氣短、胸痛胸悶時）血管堵塞的時候，往往情況已經變得糟糕了。
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據相關材料顯示： 7 `" r5 t! f3 o1 B- l
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20歲後動脈血管平均每年將以3%的比例堵塞，但血管堵塞70%以上才會有不適的感覺，所以，為了身體健康，一定要關注身體出現的一些異常情況。
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那麼，血管堵塞一般會出現哪些症狀呢？- [' D! x3 W8 ?( N4 {+ Y0 I- q$ U
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1. 睡覺流口水 tvb now,tvbnow,bttvb1 x% ?; H2 h+ G4 Y* {& ]5 C
. S5 @7 M( _$ Y7 ?3 jtvb now,tvbnow,bttvb如果家裡的老人經常在睡覺時流口水，而且總往一側流，就要注意可能有心腦血栓的風險。 ]+ i( l) c/ c! d" C
7 m% t( z" w7 @8 @* Q這主要因為腦血栓會造成咽腔區域性肌肉功能不協調。 . o: W% S! t9 W3 N' @' b0 {3 T
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# i& S, s( a$ Y2 S2. 肢體麻木 公仔箱論壇& G: G8 I2 e/ A( B' }! g4 h( U4 \4 D% m
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當感到腿部有點麻時，你可能會以為是壓到了。
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% a* E# f- N, z- Ltvb now,tvbnow,bttvb但是如果長期出現這種症狀，也有可能是由於心臟或其他部位的血栓進入了動脈所致。
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腿動脈栓塞後，這部分肢體就會缺血，面板會變白、溫度會下降，甚至連足背的動脈都觸控不到。 www2.tvboxnow.com& O( B- f" Y& A* B. _
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/ r1 b% M, m2 x+ k* D" W; N v) u0 Xtvb now,tvbnow,bttvb 3. 出現眩暈
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眩暈是腦血栓前兆中極為常見的症狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。 www2.tvboxnow.com; Y8 I! G( |* I
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尤其是高血壓患者，如果在1~2天中出現5次以上的眩暈，或在過度勞累、洗澡後也出現頭暈感，就要警惕心腦血管疾病了。 www2.tvboxnow.com. | Y$ A: g* v6 u2 ]
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4. 胸悶胸痛tvb now,tvbnow,bttvb# f* s g" U t$ b. C$ a& `5 @. @# z/ c4 c, }
5 n' E; Y0 R( M6 N3 V& ~www2.tvboxnow.com 如果長時間不運動，或整天保持一個坐姿，血液在靜脈中就很容易形成凝塊。 tvb now,tvbnow,bttvb* d1 u2 D/ b. A. |
6 O. S0 ^* h+ a5 D# k; kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。更嚴重的是，這些血凝塊可能脫落，並隨著血液流到肺部。
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# U' Z( }6 Z4 X# K5 D- {如果血栓數量較多、體積較大，很容易在肺動脈較大的分支，甚至是主幹上堵住，從而導致肺梗塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l, r) w# e8 `4 M; S. P/ ^2 P
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人在這時候就會出現咳嗽、胸悶、胸痛、咯血、呼吸困難等一系列症狀，嚴重者甚至會猝死。
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抬抬腳---10秒鐘輕鬆通血管
" e$ u+ m- d. [1 A C3 T! Y! E9 P1 y3 e# jtvb now,tvbnow,bttvbwww2.tvboxnow.com% s/ Z2 W1 t6 h. K: h4 }: w7 [8 V
給大家介紹一個血管操，無論你有沒有血管疾患，每天在床上練一練以下這個血管操，只需要6分鐘，對身體會有很多好處！具體做法如下：
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1.仰臥，雙腿伸直抬高45度，持續2分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb' m; y8 t& A1 s9 o0 K/ K3 ?% `# _
2 ?( h4 q5 i- G; n' a9 ?8 l# M2.坐起，小腿垂於床下2分鐘。 公仔箱論壇, U _5 p3 t6 y2 ~6 c) O* Z
, g3 N8 W; ^% {9 M& Ctvb now,tvbnow,bttvb3.再平臥，腳尖一繃一放，連做2分鐘。
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以上動作重複兩三遍，每日一次，能起到鍛鍊血管的作用。公仔箱論壇* _4 G2 t2 v7 `7 i6 j' @: A
. U, U$ o1 R! {8 ], B% O 【原理】： & Y i" E" h5 x" g
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腿部有很多經絡和穴位，在動腳腕時，小腿肌肉會有規律的收縮和舒暢，這就會最深層次的刺激到血管，血管也會有規律的被擠壓、放鬆，同時會增加下肢血液的流通量和速度，這樣以來，下肢血管就會被更多、流速更快的血液沖刷到了。 4 Y+ N5 n( G0 B7 l
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+ {3 N) K5 b+ itvb now,tvbnow,bttvb 通血管，平時要喝好這杯水：
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1 N5 {; _0 M. {1 ?1 m! A “南葛北參”；葛根為豆科植物野葛，是中國南方一些少區的一種常食蔬菜，一般用作煲湯之用。有“千年人參”的美譽。www2.tvboxnow.com) i# X3 J# [4 @2 T5 V
y3 Q' g& m: d1 l# ?) ptvb now,tvbnow,bttvb 《本草綱目》、《傷寒論》等都對其有記載。
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由於葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，被譽為“血管的天然支架”，又被稱之為“護肝寶”！
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葛根所含葛根素能改善微迴圈，提高區域性微血流量，抑制血小板聚集。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- B3 Q5 ` J% H4 h5 k0 o; B
4 t1 \7 ?8 o3 e9 a2 ^- k& ktvb now,tvbnow,bttvb 葛根具有β-受體阻斷效應，抑制腎素-血管緊張素系統，影響血漿兒茶酚胺代謝，改善血管的順應性，因此具有降壓功能。0 C# v2 R7 D/ S$ Y, f
8 B3 j( _0 K, Q8 J! B 【做法】：把30克葛根洗淨，切成薄片，再把葛根片放入鍋中，加水煮沸之後代茶飲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z1 o# G# ^+ Q9 J/ V
9 S# [ k+ o$ A: K' {tvb now,tvbnow,bttvb 【功效】：葛根茶可以擴冠，緩解冠心病症狀，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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; G9 H0 K6 }+ _公仔箱論壇長期飲用可以降血壓、降血脂。 www2.tvboxnow.com4 \) T- e0 L& t! v8 x4 U
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圖方便的朋友，可以直接飲這款破壁葛根粉，不需煎熬，更易促進人體易吸收，無s02燻蒸，無硫化物，無新增劑，重金屬和農藥殘留都遠低於國家標準。 1 m# i ?0 W1 b! A/ I# i% V5 ~/ {
5 y: ?* B8 |4 N( n# W0 v# }www2.tvboxnow.com採用獨立包裝，乾淨衛生，不返潮，隔絕微生物的二次汙染，特別適合沒有時間的上班族，放在包裡，使用時即沖即飲，一次一袋，標準用量，一撕一沖，方便安全。 b- s6 R2 @9 @
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【男人吃葛根，解酒保肝】；
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5 p& ~' s0 T0 R% E; |www2.tvboxnow.com長期服用葛根粉可以完全排出肝臟當中的殘留毒素，如果是經常喝酒的人士，那麼葛根粉就是必備的一種保健品。
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1 ]0 L0 T- F, K7 M. d: Uwww2.tvboxnow.com【女人吃葛根，養肝美顏】； tvb now,tvbnow,bttvb; Q7 j- n9 v. A% W$ h) I
6 A* c+ t% P0 m A6 }5 E葛根有助於我們肝臟正常代謝，肝氣疏洩正常了，氣血就不會淤滯。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z8 k9 S, O$ c, Y0 g) O; L' F
' J+ o% r1 X+ }' K* X: @tvb now,tvbnow,bttvb氣血暢通，肝臟就不覺得堵，女人的面板自然好起來，人也會精神很多。
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【老人吃葛根，降血通血】； tvb now,tvbnow,bttvb/ f6 s% \+ x% I% M
! }& H; g, h& e" J" ^; ~tvb now,tvbnow,bttvb葛根具備卓越的擴張血管和疏通血液作用，改善高血壓引起的頭暈、眩暈、耳鳴；
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7 K; F* B+ a( R6 ~5 l; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長期飲用可以降血壓、降血脂公仔箱論壇0 p9 I* y7 F2 @8 n: T X! {% `: ~
W/ M0 m) ~" [, H" ?: k有病還是要看醫生. |
發表於 2018-6-26 02:08 PM
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