久咳不癒怎麼辦？中藥果菜汁止咳，掌握6錦囊養生
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秋風起，經常咳嗽怎麼辦？中醫師指出，咳嗽雖是小毛病，但背後卻隱藏健康大危機。中醫古籍記載「五臟六腑皆令人咳」，提醒若有發燒、體重減輕、咳血及久咳不癒等症狀，千萬不可輕忽，建議平日可自我保養，喝些中藥果菜汁止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 i& i) T$ r4 W1 @* ?# w
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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，咳嗽是一種症狀，不是一種疾病，是人體的自我保護機制。當異物、發炎、有分泌物或過敏性的因素等刺激呼吸道粘膜的感受器時，就會刺激延腦的咳嗽中樞，引起咳嗽。9 s$ c$ h5 K- a2 H6 {1 z! ~; H1 F: R
" P# a0 o7 a) v4 J% l3 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽是症狀 不是疾病3 i i: m' U: N8 E/ Q( J. a7 \$ R
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而每逢季節交替，早晚溫差大，許多民眾常會因感冒、過敏、氣喘、胃食道逆流等因素引起咳嗽。特別是幼童與年長者，雖然多數都不會很嚴重，通常有可能會緩解，但是咳嗽會影響到日常生活與睡眠，令人非常煩惱。
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. {- q |9 m0 L# q' e9 j2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。依據中醫辨證，咳嗽分為外感和內傷2大類：
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1.外感咳嗽：主要是指外邪六淫（風寒暑濕燥火）侵入呼吸道引發，內犯於肺，導致肺氣失宣，肺氣上逆而咳嗽。/ v! H8 n1 ?6 |6 S9 _% T& [9 C: c
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2.內傷咳嗽：主要是因臟腑功能失調，影響肺氣通暢，故而咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb6 q! U7 B/ m9 W: L+ x) J; l* t
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除了傷及肺，久咳也容易傷到脾和腎，因此治療內傷咳嗽，除了「滋陰潤肺」之外，也會依據症狀，採取「健脾益氣補腎」的方式搭配治療。www2.tvboxnow.com4 Y5 G9 S [5 g' s' l$ T
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中藥蘋果汁(如圖)不僅有大量的抗氧化物，更有養生止咳的食療效果。
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/ z! e8 A. ~' K1 H6 [& M ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒痰濕 輕忽易久咳& `# I' U" | Z1 N4 N: D8 {
: T( ]. R4 |( r2 w. d理事長陳旺全強調，古籍《本草綱目》記載，咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」。其中「風寒、痰濕」是誘發「久咳」的主因，而臨床最常見的是「寒咳」和「熱咳」。www2.tvboxnow.com( l; o! z3 W' `" ?
; o9 M+ e& I+ `8 A9 W9 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.寒咳：患者的症狀為：咳嗽痰清稀色白、鼻塞、流清涕、惡寒無汗、頭痛、身體疼痛、舌苔薄白、脈浮緊。
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' Y- f* z* _" F( Y' `9 [$ T- s3 rwww2.tvboxnow.com2.熱咳：患者的症狀為：咳嗽痰稠、鼻流濁涕、汗出、發熱、口渴、咽痛、小便黃、舌尖紅、苔薄黃、脈浮數。
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中醫認為，寒咳熱咳2種治療方式截然不同。寒咳主要是因為脾腎較為虛冷，治療方式會加入補虛的藥物。熱咳則必須選擇清肺熱的藥物，才能達到鎮咳，抑制發炎的效果。公仔箱論壇) U; O, a4 w8 h* S- O( z
9 M. n* ^1 i! K2 Nwww2.tvboxnow.com久咳不癒 生活6錦囊養生tvb now,tvbnow,bttvb/ q, P+ _6 H+ T* A+ O* K' B8 {% E
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依照中醫食療觀念，強化自身免疫機能，是緩解「久咳不癒」的最好方法。從養生觀點，日常生活應掌握以下6錦囊，建議可用中藥果菜汁養生止咳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K0 b# g1 k4 R3 u* A U+ m
, O4 f, ^* |8 r" iwww2.tvboxnow.com1.每次咳嗽之後必須要補充大量的水分。 www2.tvboxnow.com% ?, O/ D9 A$ ?+ Q- k5 D: n/ E5 S
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2.食物避免酸、甜、冷、熱、辣刺激咽喉、氣管、食道等部位。
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& Z; o( U; @$ _www2.tvboxnow.com3.室內空氣不能夠太乾。& D) k* X% P" I% l- E h. ^$ v
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4.洗個熱水澡、蒸汽浴。
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5.多休息調節免疫力。
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- T: I0 E; z7 o( {www2.tvboxnow.com6.戴上口罩。
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5 p* t4 T8 i9 r, t) [; ]www2.tvboxnow.com止咳中藥果菜汁／寧嗽蘋果汁: _7 P# z5 B# D7 W) e4 f1 W# p, ~: _
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材料：蘋果50克、新鮮薄荷葉3片、新鮮百合30克、蜂蜜20c.c.。% j2 g2 O; f/ H. d; z+ }
4 q) @" O4 Q/ F; `- x% w& K$ A% [tvb now,tvbnow,bttvb藥材：桑葉5克、金銀花3克、菊花5克、杏仁5克、桔梗3克、甘草2克、白茅根3克。
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) v X9 @4 W* R% Q6 S q1 _4 t# btvb now,tvbnow,bttvb作法：公仔箱論壇& u+ X- Y8 m* D m" R4 m1 d0 y
& L- V; u) o$ P3 F$ ytvb now,tvbnow,bttvb1.中藥材洗淨，陰乾，以濾紙包好，用水250c.c.煎煮約30分鐘後，去藥渣，取藥汁備用。
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5 ?# B3 f1 Z$ n) a7 C) e! r2.蘋果洗淨，削皮，去籽，切小塊，放入果汁機中。
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3.薄荷葉洗淨，切細絲，放入果汁機內。
2 N Z3 D* a0 B, B8 X6 s( Kwww2.tvboxnow.com
& v- b. L! S& ?# _# \tvb now,tvbnow,bttvb4.新鮮百合洗淨，蒸熟後，放入果汁機內。
% g8 x+ t' u! |2 k( y$ L ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! _5 p$ H, b8 ~4 \
5.加入中藥汁攪打3分鐘，再加入蜂蜜拌勻即可食用。
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# k5 D( m& A$ a; n! _tvb now,tvbnow,bttvb功效：本方有疏風清肺、宣肺寧嗽之功。對於風熱犯肺引起之咳嗽、全身發熱微惡寒、多汗、喘息，可吐黏膜異物或黃痰、喀痰不爽，有時併有流鼻涕、咽喉痛、口渴、口乾舌燥等症，有明顯效果。本方富含大量的抗氧化物，能防止自由基對於細胞的傷害，流行性感冒病毒盛行之際，多飲用能抑制炎症之發生。
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5 h& q0 R7 ^0 T* utvb now,tvbnow,bttvb禁忌：慢性腸胃功能障礙、腹瀉之人少服。 |
發表於 2018-9-12 03:13 PM
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