腹瀉有6這原因，該吃白吐司還是稀飯？
9 O. a) a/ g: H8 f& \; J8 `8 Xtvb now,tvbnow,bttvb9 s' ^5 }4 ?" C |. _( O6 w
腹瀉是腸胃科常見的症狀之一。所謂腹瀉，是指一天解便3次或3次以上，而糞便型態為不成形或水狀。一般可分為急性和慢性。/ E2 }- }( v$ X1 v" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q- j& H" R2 x" T. O
, J6 t/ {/ x% A9 H0 e0 P' J
' O" p" q& v1 P$ `, X/ D公仔箱論壇
3 Y' u0 c' h0 o+ L; {0 Ewww2.tvboxnow.com急性腹瀉是指突然出現排便次數增多和（或）水分的增加。通常和感染（細菌或病毒）、毒素或藥物有關。住院的病人出現急性腹瀉，常是抗生素或藥物直接造成的腹瀉，甚至是糞便填塞，使得只是稀水便可以通過的滲便。
% q9 \" s, p0 H0 o( W6 k& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www2.tvboxnow.com! U" S1 [0 m3 a
慢性腹瀉則是指超過4週以上的軟糊便，不一定會伴隨排便次數的增加。腹寫的原因很多，大致可以歸納為下列幾種：www2.tvboxnow.com; Y; }! i! ^, V/ R% n: N8 C2 G) T
: l' w5 |# |6 u1 V b" H$ ~4 }5 \tvb now,tvbnow,bttvb1.感染：食物的不潔可能會造成細菌滋生產生毒素，因此造成腸胃的症狀；有些細菌或病毒則會產生腸毒素，造成腸道細胞大量分泌水分，很容易造成低血容性休克或是電解質不平衡。台灣早期衛生條件不佳，霍亂就是這類的典型疾病；有些細菌或寄生蟲則是侵犯腸道的黏膜細胞，造成黏膜細胞不能吸收水分，甚至出血造成血便；偽膜性腸炎則是使用抗生素過後，將腸內大部分的菌落殺掉，原本受到其他細菌抑制抗衡的困難梭狀芽孢桿菌（Clostridium difficile）就此坐大，在腸壁上形成膜樣物質，引發感染甚至敗血性休克。4 @1 Q( U! `2 Z6 l* [& a$ {
) {: w7 T; V3 S, B8 i. h9 N: @
2.吸收不良：常會看到糞便有油或未吸收的食物，常見於腸道切除手術過後、慢性胰臟炎或是胰臟功能不足（胰臟分泌脂肪酶有助於脂肪的吸收）、慢性腸道發炎造成黏膜受損、或是小腸的淋巴癌等等。近年用於減重的藥物羅氏纖，就是阻斷腸道吸收脂肪的能力，因此常會解出脂肪便。
. E" w( N+ F5 F' A+ P
8 a9 f4 B3 P& i' F8 G7 }3.滲透性腹瀉：當腸腔內有高濃度的物質存在時，基於滲透壓平衡，會有大量的腸壁水分移動到腸腔裡，除了藥物以外，最常見的原因就是乳醣不耐症，乳類含有大量的乳醣，大部分的人都有足夠的乳醣酶，可以分解吸收乳醣，然而有部分的人自嬰兒斷奶後乳醣酶就不足，當進食乳製品就很容易拉肚子。值得注意的是，滲透腹瀉常常空腹就能改善症狀。
5 N; } ~' s! ~! w5 X: j& s. k
/ C) o8 S, O* \ U" o5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; Z" n- u+ ]# v" |
& H. G9 A" i7 T) mwww2.tvboxnow.com
* K4 z; K0 E9 N/ Y R$ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.發炎：發炎的原因很多，有放射性治療後造成腸黏膜發炎、免疫失調造成之克隆氏症（Crohn's Disease）或潰瘍性結腸炎（Ulcerative Colitis）、或是腸道血管灌流不足產生的缺血性腸炎（俗稱腸中風），都會影響腸道黏膜細胞，造成腸子吸收水分的能力下降。/ _" X% Z9 f# c* ^" b1 `0 G
" N$ q" F% T3 h5 ~' r2 G' _tvb now,tvbnow,bttvb5.分泌性的：甲狀腺亢進、升醣素、胃泌素、腸泌素分泌的增加或是腸道內分泌腫瘤分泌的激素，都會使腸黏膜細胞不但不吸水，反而分泌大量的水分出來，這樣的腹瀉是無法因空腹而改善。公仔箱論壇( f+ U3 l0 Y; S
- n/ Q& V! Q; X2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.蠕動性的：最常見的就是大腸激躁症，這類的腹瀉常是腸子的蠕動異常，造成排便的次數增加及腹痛，而糞便沒有充分經由腸道吸收水分，也會造成軟糊便。公仔箱論壇 S( R% Y L7 y5 b( [3 x3 w1 J) W! U( _
Q! K% q0 c3 i# Y& v# @因此，診斷上病史的收集就很重要，腹瀉前吃了不潔的食物，或是有群聚反應的現象常代表感染或是食物中毒；減肥藥、某些糖尿病的藥物本身就會造成腹瀉；有些人有慢性病史（甲狀腺亢進、反覆胃潰瘍）或腸道切除手術史可能造成腹瀉；糞便帶血可能代表感染或嚴重發炎；長期酗酒有胰臟病史的，可能胰臟功能不佳。就醫時應完整告訴醫師。至於大腸激躁症，請參閱我們的另一篇章節。
8 u( d5 O% n B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& n C& a; u, z) J4 S
大部分的急性腹瀉會在24小時內改善，急性發作時，腸壁腫脹，進食也無法吸收，但補充水分和預防電解質流失是很重要的，如果不會嘔吐，多喝水或補充一些運動飲料是有幫助的，如果腹瀉很嚴重或是有脫水現象無法喝水時，就需要就醫並且施打點滴。對於感染造成的腹瀉，是身體為了要排出病菌的反應，這時不宜過度止瀉。6 K) X& ?+ ? k, Y' Q! r7 u% L
8 L' w0 P0 `5 o& V公仔箱論壇
Q. r0 L6 W& a: iwww2.tvboxnow.com
; b# @% d, o' r" n, L4 `
; g' Z) R! D% L) R* \' }: ?急性腹瀉處理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, T9 b7 A" ^5 u$ z4 }7 r. T
公仔箱論壇! A& R# Y; ~+ p5 W0 s, F
急性腹瀉時仍需讓腸胃解出毒素後：
' S- ?- ?! [/ H; N" q' Z0 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 G4 e9 X% a6 C# c; S# r2 V
第1天：飲食可進食米湯或白稀飯（可加鹽巴或醬油調味）並服用益生菌。
! G1 l/ y3 T- ]# m6 ~2 M' Swww2.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G8 }* H2 O9 p3 y3 r, k2 }! Q* ~
第2天：低油飲食（烹調以清蒸、水煮、涼拌或清燉為主主，並且選用瘦肉去皮去筋肉品食材）及溫和飲食（免刺激性及會產氣（引起脹氣）的食物，牛奶及奶製品應忌食及辛辣食物及調味品）。
! J/ @3 A5 M( A+ r" Dwww2.tvboxnow.com
1 F, g0 H" p( o# _5 K+ owww2.tvboxnow.com第3天：軟質飲食。公仔箱論壇2 r" ]) K/ g6 Q; m
- ]! U) [/ s# N# xtvb now,tvbnow,bttvb第4天：普通飲食。
# J, W/ d/ J0 o! H! x3 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 ^# } y# R4 g" y X7 z+ L
腹瀉要吃白吐司還是稀飯？
3 M+ Y/ a9 t2 R) Y- v9 Q0 B1 z8 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 B) n* m5 S" P0 J( L0 Jwww2.tvboxnow.com腹瀉的原因：可能因吃壞肚子、食物中毒、生病或使用一些藥物造成等。
- O n1 R5 k% k4 X4 C公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ s' z3 P" W3 a
腹瀉時腸胃蠕動快，必須讓腸道休息，勿增加腸道消化負擔及減少腸道蠕動，所以食物選擇儘量以簡單清淡為主。一般烹調食物都較複雜（可能外加油、辛香料、肉類或豆類等）都會增加腸胃消化食物的負擔及刺激腸道蠕動，所以發生腹瀉以白稀飯為佳。
; m2 U7 @3 _: F7 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, X) T, i% |( f, Z
白稀飯是米加水煮熟即可，無雜質好消化、好吸收（此時也勿用全榖雜糧類：糙米、十穀米、五穀米、燕麥、地瓜等，這些都是高纖食物，更加強腸胃蠕動，此時食用反而造成腹瀉加重）。白吐司製作過程仍需加入發酵物，與白稀飯相較，白稀飯更為單純。所以腹瀉以白稀飯為佳，吐司其次（若要進食吐司需去邊，吐司邊在烘培過程較焦褐，難消化）。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q2 w C9 E# ?' C
6 g/ I# R2 G* p
本文出自帕斯頓出版《別讓腸道不開心：人體免疫力70%來自腸道，讓腸胃專科醫師帶你，遠離便秘、腸躁、痔瘡、沒胃口》一書 |
發表於 2018-10-10 01:36 PM
| 
