[健康資訊] 揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处

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【揉搓耳朵的好处,踮脚走路有什么好处】

踮脚走路有什么好处,走路对身体有好处吗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v* Q+ ~: C2 R* W 饭后踮脚百步走，从小到老肾都好www2.tvboxnow.com5 I5 L. Z2 M- q- r* z8 q- C     从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经。拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。所以，饭后踮脚百步走，就能最大限度地刺激这条线。tvb now,tvbnow,bttvb  e( c+ S3 D9 M# n( E% z8 h$ Z( I3 b2 u     有句俗话叫“饭后百步走，活到九十九”，意思是说，吃过饭后出去走上百十步，可以使人长寿。对于性功能不强的中年男性来讲，如果, Z' o, l& _5 R  f' }5 n8 Z/ X 他饭后走路的时候能够踮起脚尖，用不了半月，就会收到奇特的效果。5 S3 c. w; i5 j$ l* \: Q     我曾看过这样一句富有哲理的名言：“一个六岁男孩最大的愿望就是小便时不尿在裤子上，而到了60岁，他最大的愿望仍然是上厕所时不要尿在裤子上。”这句话颇有调侃的味道，语言也很诙谐，但对于一些上有老、下有小的中年男性来讲，却是“满纸荒唐言，一把辛酸泪”。 0 @7 c9 k: |1 {; O' V+ kwww2.tvboxnow.com    以前，有个朋友私下向我请教，说自己最近性欲低下，老婆不怎么满意。我问他除此之外还有什么情况，他说自己小便不畅，还排不净。我就把这个方法告诉了他。他坚持了一阵子后，感觉窘况果然大大改善了，小便也顺畅多了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A5 c2 Q5 w6 D. s0 L, N& {     为什么踮起脚尖走路就能补肾壮阳呢?您把足部的经络图放在面前一看，就知道是为什么了。tvb now,tvbnow,bttvb0 o1 @' E" z" O# I( @/ \8 `8 _1 k     当我们踮起脚尖走路的时候，是前脚掌用力，更确切地讲，是前脚掌内侧、足大拇指在起着支撑作用。而足内侧有三条经络经过此处，它们分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。公仔箱論壇$ W  q9 j, I) ?% |     脚尖是肝、脾、肾经的“大本营”，经常踮脚走路，就能把经络全都打通了。公仔箱論壇' J% Y9 w# ?8 f; A     打个比方说，从肾脏到脚尖有一条连线，这就是足少阴肾经，如果拉一拉线的一头(脚尖)，线的另一头(肾脏)就会受到刺激，从而起到补肾壮阳的作用。 7 E5 n% g# |5 o, B9 [2 S5 h* m$ I0 O    当然，踮起脚尖走路有一定难度，很多人在刚开始练习时都会感到非常累，全身也很紧张。但只要掌握技巧并坚持上一段时间，就会习惯了。怎么做呢?每天踮起脚走上半小时，中间可以走走停停、停停走走，累了就休息。总之，能达到刺激穴位的目的就行。 3 t# u# V/ k1 ~3 _: X    最后要提醒大家的是，踮着脚尖走路对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。' r, K% j9 W2 r5 Z" g6 Q# w; g 揉搓耳朵的好处,按摩耳朵有什么好处tvb now,tvbnow,bttvb0 l& d! e3 R9 \/ c) S 揉耳朵养生，事半功倍 5 p5 U* f. D3 q4 n    为什么按摩耳朵就能开窍、长寿呢?大家仔细观察就会发现，耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都会有所体现。如果大家按照我所说的方法把耳朵给按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都调整了一遍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 w8 y( H) D, o. k6 D0 M     做任何事都得找窍门，窍门没找到，就事倍功半；找到窍门了，就事半而功倍。比如说，根据天气的阴晴来选择雨具，就不会被雨淋出病来。$ p% D3 [2 H8 `( O0 f0 }     有些人看到别人能活九十多岁、一百岁，于是去问人家：“您有没有什么诀窍?”养生有诀窍吗?当然有!生活中这些细节就是长寿的诀窍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: s5 [3 I! J' I     窍有孔和洞的意思，但它还有一个更重要的意义，那就是事情的根本或关键。我们常说人有“七窍”，为什么不说人有“七孔”或“七洞”呢?因为我们的耳朵、嘴巴、鼻子不仅仅是一个两个洞，它们和五脏六腑、十二经络都有着密切的联系。' a6 ]8 v& J/ m9 A. v# a6 G: l  q; v     中医所说的“七窍”，分别是指眼有两窍、耳有两窍、鼻有两窍、口有一窍。下面，我就给大家说一说养生的“窍中之窍”——耳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b# u& w7 o% k0 B. T/ _     耳为肾之窍，内通于脑，是人体的听觉器官。中医认为，耳和五脏六腑都有关联，与肾之间的关系尤为密切。肾开窍于耳，心寄窍于耳，脾以充养耳，肝胆之气会影响耳……所以，耳的听觉能力能够反映肾、肝、胆等脏腑的功能。把身体调理好了，五脏六腑也能跟着受益。+ V1 g4 }- @& Q+ z$ r 介绍一套适合所有人的“开窍操” % v  l) F; w+ g/ ~; ^& K  |    捏耳廓 ' o  j8 M. [( E1 R( f    把手掌心放在耳朵上，然后顺时针和逆时针各揉30次。以此为一轮，每天起床后和睡前各揉三轮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W1 ]9 Z/ w: q     捏耳屏 6 E) Q+ f2 U, x; R2 Q$ Q公仔箱論壇    耳屏就是我们的小耳朵，外耳上突起来的那一块软骨。用双手的拇指、食指同时捏双耳耳屏30次为一轮，每天早晨做三轮即可。 # v0 @" J2 a6 C0 i    松耳廓 + w! k; H+ Z4 P7 b- N4 z8 L! Ntvb now,tvbnow,bttvb    把手掌心放在耳朵上，然后双手轻轻内压，松手，每天早晚各做30次。 - k7 g( j: M) l" P% vtvb now,tvbnow,bttvb    拧耳朵www2.tvboxnow.com4 E, p, m. h/ v1 N1 Q: d$ U1 I     把食指轻轻插入外耳孔，来回转动20次。用力要均匀，左右耳要交替进行，速度不要过陕，以防损伤耳内皮肤。 7 h5 |' E$ r& h9 x/ xtvb now,tvbnow,bttvb    拉耳廓 & _5 O- b4 e  j# V" z/ _3 b公仔箱論壇    每天清晨起床后，用右手从头上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右耳廓上部20次。 9 R' x  t# B2 g王不留行籽的妙用' _) c! E4 r- A; Z4 C www2.tvboxnow.com# w- F/ l, c8 i7 e# a4 ]3 B8 y     按摩耳朵为什么能开窍、长寿呢?大家仔细观察，就会发现耳朵像极了一个倒置在子宫中的胎儿。原来，人身上的器官在耳朵上都有体现。公仔箱論壇2 M4 \2 y8 \) e6 s( c( u5 F 如果大家按照我说的这五种方法把耳朵按摩一遍，就等于把四肢和五脏六腑都给调整了一遍。tvb now,tvbnow,bttvb: C& W' L. C4 d! ?* A     另外，我再教大家一个按摩耳穴的方法。您先找一些1厘米见方的小纱布，粘上王不留行籽。您如果经常大便不畅通，选择肠、胃等便秘反应点贴上去。无需多长时间，您就会有大便的感觉。 % T: w) C, @) e, G8 }公仔箱論壇    没事的时候用手捏一捏耳朵，效果会更明显。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I3 i. _* `. E1 w3 a     这种方法很管用，我年轻的时候，喝酒不知道节制，把胃给喝坏了，经常出现腹胀、嗳气、大便黏腻等病证。当时，带我的老中医就给我贴耳穴，并让我没事的时候揉一揉耳朵。几天后，这些毛病都好了。 6 \" P- ^, `6 C" `9 e4 `) y