肾虚，肾虚怎么办呢？肾虚饮食要注意哪些呢？要如何远离肾虚呢？远离肾虚吃什么好呢？下面就来了解一下让你远离肾虚的八款中医药膳。
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第一款：黑豆粥
+ F) F% o7 A8 x+ J5 A, F: k; [ 枸杞子30克、核桃仁5个、黑豆150克、米适量，共煮粥加糖食之。适用于肾虚须发早白者。
* V u, N. ^8 C4 ]/ e) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T$ [! x( C) o G
& |( \8 z1 p- C0 H, Z公仔箱論壇 第二款：黑豆桂圆(龙眼)粥tvb now,tvbnow,bttvb( _4 W5 _4 S/ {0 d
黑豆100克、桂圆肉15克、大枣30克、米适量，共煮粥食之。适用于肾虚心悸者。! K5 X% @5 Z) H5 F$ G9 Y
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L; P( Y: F, b9 j" T) k" I+ v 第三款：莲肉首乌粥
8 J+ Y9 ?. X' r; p3 |4 iwww2.tvboxnow.com 何首乌50克、莲子30克、糯米适量，共煮粥加红糖食之。适用于肾虚遗精者。www2.tvboxnow.com3 }* S' ~1 v' B. O
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第四款：肉苁蓉羊肾汤
% S3 M- S& H3 E! J" D9 X4 I# k公仔箱論壇 肉苁蓉20～30g，羊肾1对。水适量，煮汤。调味服食。
: }5 } H1 R2 Q+ r% ^9 d 补肾益精，壮阳。适用于肾虚阳痿，夜多小便，肾虚腰痛，肾虚耳聋，肠燥便秘等。肉苁蓉常用于治疗阳痿，腰膝冷痛等。《本草经》说它能“养五脏，强阴，益精气”。羊肾，味甘性温，人肾经，功能补肾气，益精髓。& Q7 X$ B% \4 g l$ i
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第五款：杜仲猪腰汤www2.tvboxnow.com$ O1 L7 z E4 A7 t0 F
杜仲25克、威灵仙15克、猪腰1副。将猪腰洗净剖开去筋膜，再将碾碎的药物放入猪腰内扎紧，煮熟后去药渣及调料，吃腰子喝汤。适用于肾虚腰痛者。tvb now,tvbnow,bttvb1 a, z, E) x: N
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, s. m% T: J8 d8 z 第六款：韭菜子白芷粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) J- k% e& i# t, g( W! A
韭菜子10克、白芷9克、米适量。先煮药，去渣留汁，再加米煮粥食之。适用于肾虚带下者。
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4 t2 x: _2 a8 P; Q9 q7 `www2.tvboxnow.com 第七款：淮山药枸杞炖猪脑公仔箱論壇7 _4 n3 }, t! s
猪脑1个，淮山药30克，枸杞子15克，加水及佐料炖服。适用于肾虚眩晕者。公仔箱論壇& q3 \, W5 h! T9 h% P" f* `
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# Q, R- |% L! ^" {- Z* L& Ftvb now,tvbnow,bttvb 第八款：姜附炖羊肉
/ m; r. J% X' w* ] 生姜150克，熟附子25克，瘦羊肉250～500克。生姜洗净去皮，羊肉洗净切块，与熟附子同放锅内加油、糖适量，慢火炖，待肉烂时加盐调味，吃肉喝汤，并尽量吃姜。
% f* N- I+ C6 _) ~0 o$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 此方对肾阳虚证(面色恍白、头晕耳鸣、疲倦乏力、手脚冰冷、怕冷、下肢浮肿、舌淡、脉弱。男性患者可出现阳痿或不育，女性患者可出现性冷淡或不孕)有良效。公仔箱論壇$ l# t3 _$ T! P
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發表於 2013-1-23 01:38 AM
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