介少紹幾個緩解經痛的方法

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介少紹幾個緩解經痛的方法
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( {) z/ s, G5 e' F4 K  s+ ~相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:
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) z. C: m, Q, ~' U$ P* U: s1 a1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. 8 y" p& X& ^& @1 ~  A+ u" e8 r- H
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.' E! ?; k: y) T) W+ @
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
$ k" ^0 Z: p* i' J  M" X% ?公仔箱論壇4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙.
) t( o3 i: e: W8 W# W" x6 m2 S7 Ftvb now,tvbnow,bttvb月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!