介少紹幾個緩解經痛的方法

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介少紹幾個緩解經痛的方法
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相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:公仔箱論壇, j+ ~) z, I) x! V9 k) V) Q

; Y6 D- I3 j; g' |- w: Ztvb now,tvbnow,bttvb1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
. c& Q% o, c) h+ j% R9 s2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.tvb now,tvbnow,bttvb/ v: G3 p$ h3 X9 `: I! @$ v9 c/ `
3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教. ; Q' P# d1 H+ c& d
4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. ) m  t# @/ ]' x0 K3 h" K  h& k
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!