介少紹幾個緩解經痛的方法

hyden

介少紹幾個緩解經痛的方法公仔箱論壇4 [* O$ s8 I% r) @: m. F9 I% w- X
公仔箱論壇8 ]+ f. s. E5 B# b$ s
相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:公仔箱論壇# v' E! d) A1 ?. C2 D5 e
- R' n- i% X4 R+ T" p
1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果.
2 Y+ o# g7 n# j5 C/ E9 |6 w2 v公仔箱論壇2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
. c+ r$ ~) |* Ttvb now,tvbnow,bttvb3.按摩食指內側合谷穴,手臂內側從腕橫紋上三指寬兩筋間的內關穴,及內踝上四指寬脛骨後的三陰交穴,對穴有疑問,請向中醫師請教.
! M  y: w' y% K6 l公仔箱論壇4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙.
) ?: ?% T& |/ R/ ttvb now,tvbnow,bttvb月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!