補足水分防尿路結石
4 b5 ~. J: z$ O2 V i& B: ]天氣持續炎熱高溫,尿路結石患者明顯增加,復發機率也上升,嚴重時不僅疼痛難耐,可能還會引發腹脹、惡心、嘔吐、睪丸疼痛、頻尿、排尿困難等症狀,醫師提醒民眾多喝水。, ?% K1 n* v0 i5 _6 C9 L) W
* i$ ]7 M9 F1 Q9 T; l童綜合醫院泌尿科主治醫師戴浩平表示,炎炎夏日,尿路結石最易復發,患者明顯激增,主要原因是體內水分迅速流失,水喝得多,排汗量也多,相對尿量減少,如果長時間待在冷氣房內,體內水分會不自覺蒸發,若不補充足夠水分,很容易導致尿路結石。
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尿路結石並非老年人專利,通常尿路結石第一次發作都屬年輕族群,如果每天沒有補足三千西西以上水分,尿路結石還是會反覆發作。戴浩平醫師說,尿路結石的復發率極高,預防工作有八大守則:
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一、不憋尿,睡前最好排尿一次;
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二、多喝開水,每天至少三公升以上,尿量宜保持兩公升,並且排空膀胱,防止尿液 滯留及尿路感染;
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4 ^ |7 f& i L S) A+ s公仔箱論壇三、長期服用預防結石形成的檸檬酸鉀藥物,可減少復發機率。
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! i: O, @# {* J3 `2 Y! Gwww2.tvboxnow.com四、適當運動,可維持輸尿管蠕動,減少沈澱結晶的產生;
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五、長期臥床病人應多飲水,經常翻身、活動肢體,並採用低鈣、低磷飲食;www2.tvboxnow.com: z( W+ Q; J1 C: D1 f; n+ g# w" _, {
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六、建議結石病患定期門診追蹤檢查,每三到六個月接受腹部X光、尿液驗;
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七、尿酸結石患者應盡量避免內臟、香腸、蘆筍、蘑菇、糙米等食物;
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* O$ A8 i/ g8 R1 N公仔箱論壇八、酸鈣結石患者少吃牛奶、乳酪、咖啡、紅茶、菠菜、蝦、炒丁魚、巧克力、草 莓等。5 W( ]6 H+ y& t6 v
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戴浩平醫師呼籲,懷疑有尿路結石或曾尿中排出小結石者,最好就醫檢查,確定體內 有無其他結石沉積,小結石可用藥物、內視鏡或體外震波碎石機輕鬆解決,如未早期 發現因而延誤病情,可能造成嚴重腎功能受損、尿路感染,此時治療較困難。 |